独处：与自己相处
与自己相处。这话会让人挠头，什么意思？
意思很简单，就是独处，一个人自己呆着。
独处，在我看来是一个本事。能独自一个人出门走上个一周半月，更是独立能力的标志。
而我们身边颇有一些无法独处的人。只要是一个人，就坐立不安，非得要呼朋唤友热闹，才能打发时间。
他们只要有自己一个人支配的时间，不可能自己一个人呆着，想想事情，读一本书，听听音乐，或者干些自己乐意干的事。他们无法忍受自己一个人而没人陪伴的时光，都得跟别人一起热闹，不然就不习惯。
当然也有能长时间闷在家里不出来的，宅男宅女，或者叫隐蔽青年。他们倒没有人相伴，但是基本都有热闹的网络和游戏相伴。他们一般也是不读书不看报（浏览新闻也算广义的看报）的。
下面一段的是摘来的话。
她喜欢热闹，有休息时间，她喜欢呼朋唤友去逛街、去酒吧、去电影院看电影甚至去逛公园照相，动物园一年不知道要去多少回，号称热爱动物是有爱心的体现，她喜欢看枪战片、鬼片，激动得大呼小叫，要不就吓得半夜里去厕所还要人陪着。
害怕独处，希望通过与别人凑在一起热闹的，不仅有女，也有男。
又摘几句。“如果晚上没有社交安排，我会恐慌。”“每天晚上，我都会安排和朋友一起去吃饭、看电影等活动。如果晚上没有安排，我会焦虑、恐慌。即使无事可做，我也赖在办公室，直到所有的人都回家后再离开。我无法忍受一个人回到空荡荡的家里。回家的第一件事就是打开电视，让它一直开着，直到我入睡。
一个人在家，我感觉空虚、心慌、胃痉挛、咽不下任何东西，总是像地狱里受苦的灵魂，在卧室和客厅之间来回折腾，无所适从。”这是一个女经理。
“自从跟李同居以来，我们总是形影不离。我需要握着她的手，看到她的身影，听到她的声音。后来她换了工作，升了职，有了很多事，经常把我一个人丢在家里。哪怕只有半个小时，我都会觉得她抛弃我了，根本没有办法专心去做任何事情，只能焦急地等她回来。只要我一个人呆着，我就会觉得自己一无是处，毫无价值，不被人爱，同时害怕自己会突然消失。”这是一个男的。
学会独处，就是能适应自己一个人静静的呆着。或读书，或思考，或做些想做的事情，比如侍花弄草。或欣赏音乐，品茶。或者什么都不干，睡一觉。
古人说，吾日三省吾身。估计三省吾身不会在闹哄哄的地方，只能在安静，或者相对安静的地方。考虑一下工作，学业；思索一下工作上的顺利与不利，自己需要努力和提高的方向。
怕独处的人，原因是什么，那是心理学家的事情，我不管。
如果把独处的时间定义放宽，短到个把小时，长到几天或者几个月，那么所有的人，在几十年中，会遭遇无数独处的时候。
比如，家里其他人临时出门，要你在家守一会。
同学都出去远足了，家长去上班了，这孩子因为病无法出门，只好呆在家。
配偶出门办事，你独自在家。
配偶／情侣下班后有事，晚饭不回来吃，你自己一个人要对付到对方回来。
对方出去学习，要两个月后回来。
如此的事情，每家每户几乎每个月都可能会有。不会独处，怕独处的人连这些都无法应付，岂非麻烦？
听听音乐，品品茶（咖啡），抄起报纸阅读，或者拿起书，或者什么也不干，看着窗外的大千世界让思绪随意飞扬。静下心来思考点什么东西，甚至什么也不干，就是好好睡上一大觉。自己一个人时，不妨选择如上的事情做一做。
职业发展，人生难题等大事，不可能是在影院剧场，茶馆，饭桌等闹哄哄的公共场合思考解决的。有些事，特别是很个人的事，也是很难与密友商量的，只能一个人自己扛，自己思考解决。
现在，人醒着的时候几乎所有的碎片时间，都被智能手机占了。利用碎片时间短暂的思考可能都不大了，因为人的思路，在那种情况下是给智能手机里涌出来的好多信息，包括大量的无用信息和垃圾信息淹没了。
2017
题图，北京颐和园西堤，罗锅桥，2014.8
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