你好，欢迎来到一妍星球。这里是独立、自由、有韧性的女性聚集地。和一妍星球一起书写心流日记100天，每天15分钟，滋养自己，滋养读者吧。
心流书写40天，感觉自己的笔下，正在上演一部平民版“卡戴珊真人秀”。每天打开公众号的读者，都是追剧的观众。
坚持心流书写时，也会遭遇不解。比如，一位长辈对我说，每篇文章既然登出来，就应该被精心修饰过、雕琢过，而不应该想到什么就说什么。从内容价值来看，每天允许让自己内心的声音流淌出来，以写作者为第一读者书写的文字，和传统的媒体文章，一定是不一样的。前者具有精神性。后者具有实用性。现阶段的我，更想要自由自在，挣脱束缚的一致性表达，即我手写我心。如果每篇文章都想着“读者可以收获什么？”，“读者阅读后没有共鸣怎么办？”，“读者觉得太浅怎么办？”那么，我会感觉丢失了写作的意义：与自己的连接。我看到无论是微信公众号，还是小红书，有一群人，每天积极参与“一妍星球·心流日记100天”。我很开心大家都在寻求一种自我表达的方式，一种“内心想说什么，就写什么，就分享什么”的勇气。
我想，在网络上，我们相遇，认可彼此做的事，一路相扶相伴，本身就是一件奇妙的事。
今早在丽江古城闲逛，发现一家丽江中草药香囊铺，里面有售卖古装剧里经常会出现的香囊。我一共买了4只。爸妈和我，各一只。还有一只我想送给坚持心流书写的你。我给读者挑选的香囊是一只奶白色，上绣竹子图案和“随缘”二字，香囊背面还有一副对联：知福福常在，随缘缘自来。香气的名字叫做“纳西”。纳西族是中国56个民族之一，绝大部分居住在丽江。这个香囊里藏着丽江带给我美好的回忆纳西香囊里包含薰衣草、合欢花、夜交藤、荆芥、茉莉花、檀香、安息香。商家告诉我，这款香囊最大的功效是缓解压力。我自己学习过一些芳疗知识。和大家分享我对其中三款香的理解。薰衣草对情绪很好，可以缓解情绪的焦虑，还可以提振，所以一旦文章写不出来，薰衣草是可以帮助你。檀香的味道很安静，让人放松。每次闻到檀香的味道，我都会想到一个成语：事缓则圆。如果你是在写文案或是创意广告的话，檀香不一定适合。但若你是心灵书写，允许内心的声音缓缓流淌，檀香是非常适合的。
茉莉暗香浮动，带给人阳光、温暖与自信，提升活力，增强对生命的热情。所以，当你在书写时，觉得很孤独，没有人支持你，可以泡一杯茉莉花茶，或是用茉莉花的补水喷雾、护手装，Chanel No.5的香水（中调含茉莉），都可以给你带来情绪上的温暖。虽然最终只有一位伙伴可以获得我的礼物，但是我还是衷心祝愿每一位读者，都可以从我的文章里收获哪怕一丁点情绪上的抚慰。
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