如果你时常觉得压力很大,体力不支,
希望通过整理,获得健康的身体、平静的头脑和相对稳定的情绪,
第1整理术决定和你一起探索一门后天可以习得的技能——学习放松。
从今天起,我们将每周末更新YiOrganzier电台音频之「36种放松方式」,它由第1整理术全网几十万网友的智慧集结而成,第1整理术出品人周一妍主笔,心理学家许鹏担任顾问,第1整理术热心读者萝妈妈担任特约主播。希望大家都能因为这个专栏获得更充实的自我,以及绚丽高效的生活。
大家还有其他有意思的令自己放松的普世方法或者独门秘籍,都欢迎留在在文末。
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