一般人的拍法，普通姿势
正确的拍法：视频自拍法+夸张姿势
同样是远距离自拍，但拍出来的效果却可能有很大的不同。所以，找到正确的拍摄方法很关键。下面构图君就和大家分享远距离自拍的6种正确方法。
一、拍前观察：找出问题所在
当一个人在外旅行时，手机自拍便成为了一个难题，当然，如果你只是想拍一个大头照，那没有什么问题。但是，如果你想拍摄自己的全身照，想把自己放入到美丽的风景中，记录更完整的旅途，此时，我们就需要掌握一个人的远距离自拍方法。
二、实战拍摄：找出最佳拍法
尤其是用手机自拍，我们要一边摆POSE一边按下手机快门，这是非常困难事情，稍有不慎就会因抖动造成画面模糊，或者无法抓住最精彩的自拍瞬间。因此，我们首先要学会摆脱手机快门，下面介绍6种常用的远距离自拍方法。
1、“自拍杆+遥控快门”自拍法
想要自拍拍的好，外接设备少不了，自拍杆绝对是画面美丽的利器。自拍杆的安装比较简单，第一步只需将手机放入自拍杆的支架上，并调整支架下方的旋钮来固定住手机，支架上的夹垫通常都会采用软性材料，牢固不伤手机。
自拍杆可以分为线控和蓝牙两种连接方式：
蓝牙：开打手机蓝牙，搜索蓝色设备，自拍杆会自动和手机进行配对并连接，蓝牙快门可以快门键分离出来，可以有效减少抖动问题。
线控：市场上大部分的自拍杆都是采用3.5mm耳机孔来连接手机，用户在拍摄前需要将自拍杆上的插头插入手机耳机插孔即可，基本不需要进行软件设置，通过线控方式的自拍杆不需要充电，而且信号更稳定，如下图所示。
连接完后，我们只需在手机上打开自拍模式，在自拍杆的手柄上有一个相机图标按钮，这个按钮就是手机相机的快门键了，拍照时只需按下这个按钮即可，如下图所示。
2、“三角架+蓝牙快门”自拍法
在使用手机自拍时，三脚架的主要作用就是能稳定手机镜头，以实现特别的摄影效果。很多三脚架配置了手机蓝牙快门，可以帮助部分职能手机实现远程遥控拍照功能，如下图所示。
例如，在拍摄这张照片时，通过三脚架固定手机，在拍摄时只需不露出蓝牙快门即可，手部动作可以任意摆放，极大地提高了自拍姿势的自由度。
温馨提示
三脚架主要起到一个稳定手机的作用，所以脚架需要结实。但是，由于其经常需要被携带，所以又需要有轻便快捷、随身携带的特点。
3、手机声控快门自拍法
使用具有声控拍照功能的手机，用户可以不用再依靠手机上的各种快门按钮，同时也方便了用户使用后置摄像头进行自拍。
以中兴手机为例，在手机相机的设置中选择启用“拍照声控”功能，在自拍时只需喊出“拍照”或“茄子”等口令，手机相机会自动倒计时3秒按下快门，如下图所示。
利用声控快门，自拍时可以完全摆脱双手，在喊出自拍口令后，向上扔起帽子，手机马上抓住了这个瞬间。
温馨提示
自拍时，很多人的眼睛总是喜欢盯着手机屏幕去看拍照效果，这样拍出来的照片眼睛视线可能会出现误差，此时“自拍视线校准”功能就能帮我们的忙。
如下图所示，为中兴手机的“自拍视线校准”功能，通过在屏幕上方安排一个小屏幕，自拍时我们可以通过这个小屏幕来纠正自己的视线，无需一直盯着大屏幕。
“自拍视线校准”功能可以让我们在自拍时，眼睛视线更加准确，避免产生斜视等问题。
4、人脸识别或笑脸模式自拍法
人脸识别或者笑脸模式功能应该大部分智能手机都具备，开启这个功能后，手机相机只要识别到稳定的人脸或者笑脸画面，即会自动按下快门。
启用人脸识别或者笑脸模式后，手机摄像头会自动识别人物的面部，并完成自动对焦操作，尽可能地防止面部失焦的情况发生，而且色彩和细节更加真实。
5、延时、定时自拍
如果你的手机没有上面这些功能，那么我相信延时或者定时拍照功能至少会有。定时拍照模式一般有2秒、5秒和10秒等多种定时模式，在拍摄合影而又没有旁人可以帮忙时经常会用到这种模式，如下图所示。
温馨提示
在定时拍摄时，我们也可以打开手机的连拍功能，而且现在很多手机都具有急速连拍模式。选择急速连拍模式后，按住快门键后相机会在短时间内自动高速连拍多张照片，并在完成拍摄以后自动选择出最佳照片。
在室内进行拍摄时通常可以选择2秒定时，而在户外进行风景拍摄时则可以选择10秒定时，5秒定时则间距两者的特点，我们可以根据实际情况来选择。
按下手机相机的快门键或机身侧面的音量键即可启动定时拍摄。此时，手机会通过声音计时进行提示，计时完成即可完成拍摄。
延时、定时自拍法的关键点也在于将手机固定好，我们可以找一些比较高的摆放点，让手机能够获得更佳的自拍取景角度。在固定时，也可以借助手机八爪鱼三脚架或者卡扣式手机支架，将手机缠绕在树枝上、栏杆上甚至童车扶手上等地方，如下图所示，让自拍的我们可以随时随地发挥超凡创意。
6、视频自拍法
除了上面介绍的手机自拍方法外，接下来，介绍一种特别的自拍方法，那就是运用手机的拍视频功能来实现自拍。
首先通过三脚架等方法固定好手机，然后打开手机的录像功能，确定好取景范围，接下来我们只需在视频中摆出各种POSE即可，如下图所示。拍好视频后，可以通过截图的方式即可获得很多有意思的照片。
当然，除了掌握手机自拍的方法外，构图也是我们在自拍时需要注意的重点。尤其是在拍摄脸部时，人脸的角度一般包括正面、45°、侧面和背面，在自拍时应找出最佳的拍摄角度。正面虽然是比较常用的角度，但并不是一定是最美的拍摄角度。有时候，侧面也许更有美感。
侧面半身+手势POSE
正面全身+仰视拍摄
正面全身+平视拍摄
视频自拍法最大的优势就是你可以摆出一系列比较夸张的姿势，例如最后挑选的是下面这张跳起来拍摄的照片，起跳的距离刚刚好，人物主体正处于画面下半部分，同时采用自拍模式，在后期抓拍到右手向上抛起帽子的画面，可以展现出人物的青春活力。
对于手机自拍来说，除了天生的条件外，遇到的最大也是最常见的问题，就是在面对摄像头时不知道如何摆姿势。在视频自拍中，我们可以任意伸展自己的手脚，摆出更夸张、更有型的POSE。
例如，左图中的跳跃动作。拍摄跳跃动作时，视频不是只抓取跳到最高点的动作，还可以记录跳跃途中与落地前有可能出现的好表情，大家不要大意错过了。
值得的注意的是，跳跃时应尽量让身体伸展开来，并且手脚要尽可能地分开，我们可以多试几次，以捕捉最完美的画面。
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