回族的老叫法叫盆盆肉，盆盆肉又名糊尔炖，新疆美食，由羊羔肉，胡萝卜，香菜， 枸杞子，生姜，葱段，橙皮等合制而成。香嫩可口，飘香四溢，富含维生素，具有美容保健，提高免疫力等功效。
去乌鲁木齐的朋友，一定要尝尝，不然的话你绝对不晓得新疆羊肉的鲜美到何种地步。
汤水非常鲜美，盆盆好味道，煮到酥烂的羊肉，滋补的白汤，各味药材，好吃又营养！
这是回族的特色菜，盆盆肉真喷喷香,而且吃着不会腻,没有羊肉的膻味。味道鲜美，里面的胡萝卜非常的抢手，此汤体现了材料的本色之美味。
【每日一膳】猴头菇养胃素汤：利五脏，助消化，健脾养胃，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目
做法：
羊肉焯水
羊肉（羊排，羊蝎子随你喜欢）焯好后，再次洗净备用
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；
温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；
温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；
补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。
黄芪
黄芪味甘、性微温，归脾、肺经；
入气分，可升可降；具有补气升阳，固表止汗，行水消肿，托毒生肌的功效；
具有内伤劳倦，神疲乏力，脾虚泄泻，肺虚喘嗽，胃虚下垂，久泄脱肛，阴挺，带下，吐血，便血，崩漏 ，表虚自汗，盗汗，水肿，血盖，痈疽难溃或溃久不敛。
陈皮冲洗干净入煲
红枣冲洗干净入煲
枸杞冲洗干净入煲
胡萝卜切块入煲
大火煲开，小火煲至羊肉熟烂
加盐调味，撒香叶（葱、蒜叶、香菜或者芹菜沫）即可
羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
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