先善待自己，再温暖世界

作者丨葛家兵  主播丨竹子

编辑丨安般兰若（ID：anbanlr）

桥头，华灯初上，渔舟唱晚，一草一木，一山一石，皆见禅理。

画阁雕栏外的落花，悠悠飘坠，湖光夜色，如烟似梦，柔美而温良。

那条湿润的青石板路上，宅院楼台、长巷弄堂，每一处转角、每一个缝隙，都有着鲜活的故事，不肯老去。

时光知味。

乘上岁月的马车，看魏晋风度，盛唐气象，大宋云烟，今时风华。

帝王指点江山，凡夫晴耕雨读，僧侣诵经礼佛，美人红袖添香。

无论生于哪个朝代，历经怎样的山河，我们每个人都有着不同的假面，经历着不同的云散萍聚，心中的悲喜亦会不尽相通。

山河远阔，星辰斗转。在这个路遥马急的时代，有些人看上去风平浪静，实则内心已是波涛汹涌，满是伤痕。

在生活的逼仄下，他们修炼成了一个个不动声色的大人，宁愿把所有的委屈都默默咽下，却不肯在人前表露出内心的起落悲欢，亦不随意袒露一丝一毫的脆弱无助。

想来，这个世上，没有谁天生顽强，不怕委屈，不怕痛苦，只是很多时候，他们学会了默默承受，不抱怨，不说出来而已。

感情中，卑微到尘埃里，委屈到骨子里

欧阳修说：

“人生自是有情痴，此恨不关风与月”。

古往今来，一旦谈感情，没有谁是真正洒脱的。于千万人的洪流中，我们遇到了那个发光的人，纵是日月星辰再美，也不及她对你的莞尔一笑。

本来骑马仗剑走天涯，习惯了洒脱一个人，那一刻，却开始在庸碌平凡的时光里，期待着地久天长。

为了她，你可以放弃福禄功贵，锦绣前程，乃至整个世界。

可是，这个世上，哪有那么多称心如意之事，你的死心塌地，往往换来的都只是一厢情愿，你的赴汤蹈火，换来的亦是云淡风轻。

世间情动，莫不如此。你的偏爱，最终会让对方有恃无恐，感情的不对等，亦会让自己卑微到尘埃里，甚至委屈到骨子里。

生活中，独自隐忍，抗下所有

素日里，我自是一个心思率直、快意恩仇的人。

但凡有人求助，总会掏出真心、慷慨解难，不遗余力。

亦常把他人之事，当做自己的来做，不假思索地帮助，倾尽所有地付出。有时，遇困境，遭灾劫，亦是独自隐忍，宁愿抗下所有的委屈，也不劳及他人。

我亦深知，自己乃一介寻常百姓，家境平常，碎银不多，身后无人，纵是疲惫不堪，亦不可倒下；

纵有万般心事，也是无人在乎。故而，生活再累再苦，都不动声色。

或许，正是这种习惯，让所有人渐渐地不再珍惜我的热情和付出，反而觉得，所有的一切都是理所当然、天经地义。

先善待自己，再温暖世界

暮钟晨鼓，流年匆匆，平淡也起伏的日复一日，毕竟是自己在过，无关风月，无关他人。

其实，十里清风，万顷山海，你与它们，别无两样，都是人间的宝藏，岁月的奢侈。

人生百年，亦不过是白驹过隙，唯有先善待了自己，才有足够的气力和热量去温暖整个世界。

你要知道，每个人都渴望得到他人的疼爱，即便是再成熟、再坚强的勇士，也会在某个时刻，被宠成一个小孩，撒娇在温暖的怀抱里，诉说着自己的委屈和痛苦。

尽管生活是匆急严谨的，但幸福有时也需要偶尔的点滴任性。

世事起伏跌宕，人心诡谲多变。

这个世上，并非任何人，都值得让你为其弯腰鸣掌。

处世谋生，待人择物，与其委屈自己，成全他人，不如在有限的生命里，爱你所爱，行你所行。

人生路远，道阻且长。

我想，无论何境何遇，都不能迷失自己，更不可妄自菲薄，唯有守住自我的价值，才能换取他人的尊重。

愿你往后余生，有良人相伴，知你冷暖，懂你悲欢；

愿你所有的关心，都是将心比心，所有的付出，亦是值得；

愿你历经千帆，尝遍百味，风雨归来，仍是少年！

作者：葛家兵中国散文学会会员，安徽省散文随笔学会会员，安庆市作家协会会员，中国作家网会员，教师。愿挽一支素笔，把人间深长幽绵的情思赋成情花解语的诗意。