​其谷豆：

藏精于肾，味咸，其谷豆，其臭腐

肾精元气

贮藏在肾

肾对应于五味中的“咸”味

五种气味中的“臭”“腐”味

谷物中的“豆类”

有臭腐味的

咸的豆类食品

非“臭豆腐”莫属

此外还有：

豆腐乳、豆豉、

纳豆和豆汁

等豆类的

发酵食品

这类食品都能

调动肾的元气

吃后提神、开胃

心情不好的时候

吃一份炸臭豆腐

心里会特爽

什么事儿

都有个度

老吃臭豆腐

来调动元气

元气就用的快

也不利于养生

PS：

猪下水也属于

“臭”味的食物

好这口的

往往肾虚