​清阳发腠理：

腠理

身体表浅的

皮肤和肌肉

的结合部

抵御，外邪侵袭，的“边防”

卫气者

温分肉

充皮肤

肥腠理

司开合

腠理和卫气

关系很密切

卫气平和

腠理致密

开合有度

能够抗御

外邪侵袭

卫气不足

腠理疏松

外邪得以

随时侵入

针对此况

中医良方：

“玉屏风散”

汤诀曰：

卫阳不振腠理虚

方法丹溪屏风散

术与黄芪共相须

妙哉脾旺邪无犯

养生讲究

天人相应

春夏

由寒转作

渐暖渐热

当顺乎其

阳生之势

今于大暑

炎热之下

养生何如

好奇者

不妨参

夏三月

此谓蕃秀

天地气交

万物华实

夜卧早起

无厌于日

使志勿怒

华英成秀

使气得泄

所爱在外

夏气之应

养长之道

既试行之

余有所悟

莫厌涔涔

适当当可

清阳发腠

卫气冲焉

外患莫客