​在味为咸：

过咸伤肾

过咸饮食

伤损肾精

精亏于下

虚火上浮

高血压、中风

骨折忌盐

因肾主骨

骨既已折

即不可以

再度伤肾

所有骨病

骨结核、

骨癌、

骨质疏松等

忌盐或少盐

未见肾伤

平时饮食

亦需少盐

每人每天食盐

不可超过六克

菜或汤太咸

再加些水喝

这样子做其实没有意义

进入体内的盐并没有少