使道闭塞而不通，形乃大伤：
经络就是，臣使之道
“使道不通”：经络不通
平常心不踏实
经常忧虑恐惧
经络自然不通
身体就有毛病
病由心生
经络、穴位
也都通心
敲打能够
缓解病痛
心结不打开
身体就无法
再上一层楼
只能够处于
维持的状态
就是所谓
健康温饱
不能强壮
主明则下安，以此养生则寿
“主”：精神状态
心脏控制的情绪
心脏必须要安宁
“主明”：心安静下来
“以此养生则寿”：
按摩穴位
打通经络
才能管用
胡思乱想
忧虑恐惧
焦虑不安
心里混乱
任你去按
什么穴位
也都没用
主不明，则十二官危：
心里老是，乱糟糟的
所有脏器，都很危险
这时天天
燕窝鱼翅
也不管用
所有补品
心态平和
才能吸收
药补不如食补
食补不如神补
神补就是补心
想尽一切办法
而让心里不乱
人体都有一套
自我保护的机制
那就是经络
经络，是最好的保护机制
内联脏腑、外通四肢百骸
脏腑虽有
很多浊气
但人体自有：
一个排气筒
一个下水道
跟外面相通
有的人虽然
吃了不洁的东西
但最后他腹泻了
或撒尿撒出去了
这都是排泄管道
在起作用
人要健康
关键是自身的
排泄管道不能堵
如果堵了
死胡同了
人体毒素
在死胡同
来回周流
有小循环
无大循环
气血大循环
才能够健康
小循环中
垃圾废物
暂时堵在
某个角落
然后沉积
房子里乱堆东西
刚开始还堆得下
但东西越堆越多
最后就没空间了
屋子也没法待了
养生疏通下水道
目的找到并打通
人体堵塞的地方
把堵的地方打通
且让它保持畅通
不怕有垃圾进来
人体垃圾难避免
欲望常会受到压抑
会有看不顺眼的人
会有心意难平的事
凡此等等
人经常处于一种
压抑、困惑状态
每一天都在耗费
气血、生产浊气
都是正常的现象
所以，人不要怕有浊气
关键是要保持经络畅通
浊气才能及时排放出去
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