先来想像一个事情吧，因为这样的事情发生的时间也不是太久以前，人类有文字以来也就是不到5000年。那么好，在1万年前，人们每天都做点嘛呢，会不会有像现在的生活，要按照计划来做那么多被自己安排和被别人安排的无休止的事情？我可以明确的回答，那是没有的。
（那个时候没有拖延症。）
所有动物的大脑，当然也包括我们人类的大脑，它们在演化历史的长河中，从来不是用来处理长期规划任务的，所有的大脑都用来高速处理及时信息的，也就是讲，只看眼前马上要着手的事情就好了。肚子饿了，出门去弄点吃的，吃饱了就睡觉，或者去玩儿；遇见突发的事情，就马上采取措施解决……。
这些是人类几百万年来由基因写在我们大脑里的，可是问题来了，人类的大脑还是几万年前的样子，可是由于人类大脑演化得超越了需要，所以，它的副产品：文明，就出现了，对文明是人类演化的副产品，虽然它是那么的光辉灿灿。
（人类文明的见证，可是当时你会自觉来运石头吗？）
自从文明产生，我们人类就身不由己了，就出现了大量的不自主，这些不自主的原因就是因为人类从小型的群落动物，变成了社会分工体系下的个体，也就人们常讲的，社会人。
在有社会之前是自己吃饱就好，连家庭这样的事情都不会有，生个娃也不知道是谁的，当然也就没有当父亲的事情，同样母亲也不用担心娃子上学与以后买房子的事情，有口吃的娃子就好了，娃子就更爽了，吃饱了，就开心玩就好了。这就是原始的小群体时代。那个时候，人类大脑不会，也不用处理什么短期的，长期的各种计划，也就没有什么拖延症。老虎来了，快跑，慢了就死，所以，不会拖延，及时反应就好了。
现在呢，由于人成了社会分工的时代工具，也就是互为别人的工具，你生产房子，我生产面包，他生产电视……，你是军人，他是工程师，我是农民……；分工复杂化了，人们在这样复杂的体系里生活，就一定要具备复杂的协作能力，任何复杂的协作当然就得要计划，而作为被安排在那个特定位置的你，就一定要按计划来，无论你喜欢还是不喜欢。
要做到这一点，就要从小开始受到这样的教育，而我们的学校就是这样的地方，就是教育出这个分工社会所需要的分工不同的好使的工具来人，他们要听话，要能够按照计划完成被安排的工作，不然，你就要受到不完成这个计划的惩罚（比如：打仗军人不按计划完成任务惩罚是可怕的、学校不完成老师的作业无论是家长还是老师都不会给孩子好果子吃、工作中就你不按计划做事情，耽误了工程的进度，也没啥好果子吃、就不要讲开飞机火车的……。）。
写到这里，不知道你有没有感觉到，人类大脑的演化不是用来做这种复杂的分工体系下的工具的，人类历史上也没有在文明之前有这样的经历，现在突然出现了，而且现代的学校教育也只是近一百多年才有的产物。本来自然界演化出人类智慧的大脑是用来自由自在感受大自然的美好的，现在把它变成分工体系下的一个高效完成计划任务的工具，说它反人性你说对不对呢。
最后，我们来看看拖延症是啥，拖延症一定是指：让一个人去做眼前不想去做的事情的情况。他不是啥也不做，他当然会做一些事情，比如，玩游戏，追剧，去玩儿，看小说，喝茶，聊天，躺着放空自己，反正就是做这些事情，就是感觉到舒服。那被指拖延的事情呢，虽然也知道有后果，不过那些事情，是自己不情愿去做的，做了也不会立即会爽的事情，最后当因为各种压力不得不开始做了，要是这个时候产生了，自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁……，这就是叫做拖延症了。
（终结拖延，当一生的工具，真的就不恐惧和焦虑了？）
也就是讲，其实面对不愿意做的事情，丢一边，是人性的选择；那些选择先去完成这些计划任务的人，就是现代教育的结果，不过前面讲了，这只是现代社会让人类完成复杂协作必须要这么做的，但是它是反人性的。
所以，把拖延的原因简单化：因为懒，因为缺乏安排，或是因为没有时间观念。这是不对的，这就是人性，而变成一个复杂的协作工具，是教育的结果，虽然我们不得不面对这样的时代，不得不面临这样的教育，不得不完成被安排的任务，从而变成一个完成这个任务的工具。
这么多的不得已，那么不要把拖延看成一种病，无论是对自己还是对孩子，还是对别人，请认识到这是百万年来基因写在人类大脑里的本性，它才是自然而然的。
（要是没有那条死线，也就是不做就要面临的惩罚，你真的愿意开始吗？）
那么需要解决拖延吗，如果你这么想，那么非常大的可能是，不是在解决你自己的，而是在解决你的员工的，解决你的孩子的，解决你的学生的……。自己想想，自己为什么拖延呢，是不是，自己的大脑告诉你，眼前正在做的，才是舒服的，那些所有的被“拖延的”是无法让自己现在就开心的做起来的，反人性的事情呢。
所以，解决拖延最好的办法就是，教育工作者，把将来孩子要完成的工作变得有意思；那怎么对自己的拖延呢，可能就只有一个办法了，那就是看自己是否能够喜欢上自己的工作，不能够做到的话，那么我只能够说，为了家庭，为了自己，为了公司，为了……，吞下自己的恶心，硬着头皮，咬紧牙关，坚持吧……。
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