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寒舍小院坐落在从化银林村一片果树林里面，小院是秋秋老师和陈高峰老师创办，成为学习道德经的课堂。
七天的学习颠覆我以往很多观念，很惊讶人作为自然界的万物之灵，所作所为往往背道而驰。
我们习惯追逐自己所喜欢的，排斥自己所不喜欢的；习惯攀缘外部而没有觉察自己内心感受；习惯索取而没有奉献精神；习惯制造对立而不是建立和谐。
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我们要问：生命的意义究竟是怎么样的？课程当中观看印度女士的频死经历的演讲，了解到生命的意义在于爱自己，做最好的自己，从而有力量爱他人，对世界付出爱；观看德兰修女的电影，了解到什么是上善若水，善利万物而不争，默默做着平凡的事情成就不平凡的人生；从曼德拉的人生当中知道什么是大胸襟大格局，什么是宽恕之道。都在让我们了解什么是道，什么是人生的意义！
整个学习的过程是重建思维的过程。
郭老师告诉我们，只要我们向水学习，就能体悟'道'。通过老师讲解水的特性，水善利万物而不争，柔软而有力，坚定方向，又能改变自己，处下而成就众生，我们观察水，体悟道；观察呼吸，体悟大自然的无私奉献。这些都是从来没有想过的，我的心灵仿佛污染已久的板结土地，在学习中慢慢学会柔软，学会观察。有一句话戳中我的内心：'生活中不缺乏美，只缺乏发现美的眼睛'。我们一直浸泡在'道'的当中，但是我们却不知道，习惯于向外求。
我来学习之前正经历了事业中比较大的挫折，正处在愤怒怨恨的情绪当中，我的内心把最尖锐的批评指向某些我认为的罪魁祸首，在学习的过程当中我慢慢平复了情绪，在学习反观时，我明白了，我们所经历的障碍和难题，都是来帮助我们了解自己和了解他人，都是来成就我们的，问题不在别人身上，问题在于我们对问题的情绪反应。
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当我们停止责难，主动承担起全部责任时，生命就走向高心灵的品质，当我们停止向外攀缘名利，生命就会走向高纬度的品质。道理虽然了解，面对不顺自己意的人事物时，批评的心就起来了，所以老师反复告诉我们，要向水学习，超越二元对立成就众生，同流而不合污，方向坚定，主动改变自己以适应不同的状况，我深感认同！真能做到水的特性，人生怎么会不成功？
为什么我们会二元对立？因为我们有自私自利的心。不顺我们的意我们会嗔怒，顺我们的意我们就想要抓取。如何超越二元对立？老师告诉我们只要回归内心深处自己的真诚心！我们通过学习得知，喜欢抱怨的、自私小气的不是我而是我的情绪反应，因为我们习惯了自我评判和打压，往往也把批评指向别人，这就是我们生命中造成冲突对立的根本原因。是情绪让我们起了评判指责的念头，我们一辈子被情绪控制而不自知，现在可以知道，当我起情绪反应的时候，就是被情绪控制了。当我回到自己的内心，去觉察时，当我清楚知道情绪在起作用时，情绪就不能起作用了。
这样的练习很有趣，我发现不用评判自己以及他人，只需要保持觉察就好，虽然很多时候情绪会生起，但是不会像以前一样久久不能释怀，现在发现情绪在我身上停留的时间越来越短，因为我越来越容易发现它。
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为期一个周的学习，为我们服务的几位老师付出很多，为我们安排好每天的课程以及照顾我们的生活。老师们真的像水一样默默付出，让我们可以很好地理解课程内容，带领我们进行不同内容的体验，我们在学习过程当中真真实实感受到法喜，真正的内心喜悦。一起学习的同学真的像家人一样，可以敞开心扉吐露心声，我们的内心紧紧联系在一起。学习虽然已经结束了，道德经的内容已经开始引领我们，用新的想法和心态面对生活和工作，每天晚上十点睡觉早上五点起床好像也形成了习惯。
我用充满感恩的心情写下这些文字，向郭老师致敬，向为我们准备课程的老师致敬，向为课程所付出的所有人事物致敬，向那些可亲的同学们致敬！
学员：梁国柱
2019年4月22日
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