最简单的长寿动作：深呼吸

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健康新知【最简单的长寿动作：深呼吸】肺活量可以预测寿命，这是美国波士顿大学医学院的科学家，经过长达30年的研究得出的结论，原因是其与身体机能、新陈代谢密切相关，还与心血管疾病发病率和死亡率有关。深呼吸时，胸廓打得更开，吸入的氧气更多，使其在身体各个器官的利用率更高，人也因此可能多活几年。

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来源： 武汉发布