冠心病最好的运动方式就是有氧运动,冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指冠状动脉血管发生不同程度的硬化,斑块形成,阻塞血流,很容易造成心肌缺血,所以选择最适合冠心病患者的运动方式非常重要,运动过量会加重心肌缺血,诱发心绞痛发作,对冠心病患者产生不利影响。有氧运动标准简单的说,就是在运动中或是在运动后机体始终保持有氧状态,临床表现是活动中或活动后,始终感觉较为舒适,最舒适的运动就是最适合的运动,就是有氧运动,慢走、游泳、打太极拳或瑜伽都属于有氧运动,是比较适合冠心病患者的运动方式。
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