药王孙思邈：“上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。”所谓“将病之病”就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条件或主因、诱因。
冬季所患的寒湿之症，如在来年夏季不清除，就很有可能患上风湿性疾病。风湿性疾病发病缓慢不易察觉，很多人都是被这个病折磨才想到去治疗。对于风湿类疾病的治疗最佳时期就是-夏季。
风湿病对关节，血管，骨骼，肌肉及相关软组织都会侵犯，它在属于中医范畴的痹症，也就是风寒湿阻碍经络，导致气血运行不畅，腰痛关节痛。《皇帝内经》中对痹症的论述：“风，寒，湿三气杂至，合而为痹也。”想消除上一年冬天体内累积起来的风邪，寒邪，湿邪带来的疼痛，就得趁夏季把体内寒邪祛除出去。
盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。
治疗风湿不由想到孙思邈的这碗汤了——独活寄生汤，就能够把体内的风寒湿邪赶出去。尤其针对下半身的风寒湿痹，诸如腰膝酸软冷痛等都非常适宜。
独活寄生汤《备急千金要方》记载者为常用方：主治风寒湿痹，肝肾两亏，气血不足证。本方为治疗痹证日久，正气不足之证的常用方剂。现代常用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛、椎体骨质增生、腰肌劳损等属风寒湿痹着日久，正气不足者。
方组：独活、防风、秦艽、细辛、茯苓、当归、芍药、肉桂、川芎、人参、炙甘草、地黄、桑寄生、杜仲、牛膝。 这个方子有效在于独活，它是君药擅长去下焦风寒湿邪，通痹止痛，重点是没有副作用。秦艽祛风湿，防风祛风不伤正气。桑寄生除风湿邪，补肝肾，细辛祛风散寒，通窍止痛，四味药把风湿邪从身体赶走，减少疼痛感。杜仲补肝肾，强筋骨，牛膝有逐瘀通经阴血下行的作用，肉桂心是补火助阳，引火归源之药，肉桂扶阳，利用阳气击退风湿。肝血足，神强壮，痹症才会好。茯苓，人参，甘草用来补气。川芎，当归，芍药，干地黄用来补血，因为风湿病症本身易气血亏虚，所以还是要从根本把气血补足，才能升起动力，赶走邪气。
痹证疼痛较剧者，可酌加制川乌、制草乌、白花蛇等以助搜风通络，活血止痛；湿邪偏盛者，去地黄，酌加防已、薏苡仁、苍术以祛湿消肿；参考文献：
[1] 汪昂（清）．《汤头歌诀》：中国中医药出版社，2007年9月第1版
[2] 邓中甲．《方剂学》：中国中医药出版社，2011年9月[3] 吴昆（明）．《医方考》：人民卫生出版社，2007年8月第1版
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