中医常说的“脾胃不和”,在夏季的表现尤为显著。最常见的「胃口不好,腹部胀满,食欲不振」,呕吐、嗳气、泄泻、口味异常、便秘,以及现代医学的慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡、慢性肝炎等疾病其实都属于“脾胃不和”。
就是脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。能引起脾胃功能失调的原因,如饮食不节(洁)、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。今天百草君推荐一个张仲景《伤寒论》里的方子,是治疗脾胃病的总方,也被誉为脾胃病第一方——半夏泻心汤。
方法:上七味,以水一斗,煮取六升,去滓;再煎取三升,温服一升,日三服。注意:一般来讲,去滓再煎药性可能会更纯和、口感会更好,药性也会更强。因为脾胃不舒服时,如果喝下去的东西多,胃的张力就会变高。所以张仲景考虑得更全面,这些经验也都是从实践中证明出来的。脾胃同居中焦,为气机升降及水饮上达下输之枢机。脾胃功能失常,则清气不升,浊阴不降。因此,治疗脾胃疾病,首要关键在于调理脾升胃降的功能。半夏泻心汤的配伍特点为寒热并用,升降有序,补泻兼施,能很好的调和脾胃。方剂由半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参七味药组成,七味药又大致可以分为三组:半夏、干姜都是辛味药,二药合用有辛开的作用,利于消散内郁的湿浊及形成的痰湿。半夏主要作用是燥湿,降逆作用优于其他药物,也是降气的主要药物,以降胃气为主。干姜属辛温药物,为本方臣药,可以温化中焦湿气。黄连、黄芩性寒,味苦,是临床常用的清热药。擅清上、中焦之热,能够清热燥湿。二药合用善清脾胃之火,具清热燥湿,泻火解毒之功,为本方佐药。人参、大枣、甘草同时入足太阴脾经、足阳明胃经,均为补中气之要药。通过补中健脾,以运化湿浊,畅达气机,帮助补脾益胃。人参味甘,性虽微寒但配伍甘草、大枣,可以针对中焦胃虚的病机,补益健运。
1、湿热蕴结中焦,呕甚而痞,中气不虚,或舌苔厚腻者,可去人参、甘草、大枣、干姜,加枳实、生姜以下气消痞止呕。对于脾胃问题,“三分靠治,七分靠养”。为大家推荐一个常用养脾胃的保健方法,做好腹部保健,可以促进饮食的受纳、消化、吸收与排泄,还能防治肥胖、高血压等。
做法:先搓热双手,然后双手重叠,置于腹部,用掌心绕脐按顺时针方向,绕脐摩36周,再逆时针方向绕脐摩36周,这个动作有增加胃肠蠕动、理气消滞、增强消化功能和防治胃肠疾病等作用。参考文献:
[1]张胜, 陈立江, 车轶,等. 半夏泻心汤药理研究最新进展[J]. 中国中药杂志, 2001, 026(007):437-439.
[2]邹昌杰. 半夏泻心汤临床应用体会[J]. 中国民间疗法, 2014, 22(1):1.
[3]卓立甬. 半夏泻心汤加减治疗慢性胃炎37例疗效观察[J]. 浙江中西医结合杂志, 2001, 11(1):1.
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