耳鸣，除了肾虚，还可能是这个原因

很多朋友都经历过耳鸣

也有一些朋友正在被耳鸣所困扰

这在耳朵中“嗡嗡”、“呼呼”、“嘤嘤”的声音

给很多人带来很大的

心理压力和生活压力

导致耳鸣的原因有很多种

如外耳道耵聍栓塞，肿物、异物

中耳炎

外伤、噪声耳聋、老年性耳聋

心血管疾病

神经紧张

甲状腺功能异常、糖尿病

中毒，颈椎病、炎症等

都会导致耳鸣的造访

那么耳鸣到底怎么调理呢？

我们邀请魏老师为大家进行解答

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如果没有耳鸣症状

也应该在日常生活中保护好耳朵和听力

以下损耳行为尽量避免

1 长时间不间断戴耳机

听觉损伤是不会恢复的，也就是说“伤一分，聋一分”，戴耳机不宜过久，音乐声音不宜过大。

2 嘈杂环境

一些卡拉OK、广场舞或者演出音响声音巨大，环境嘈杂，声音不但震颤耳膜还震颤心脏，这种情况要尽量避而远之

3 感冒、鼻炎诱发中耳炎损伤听力

不当的擤鼻涕或者回吸鼻涕都可能造成咽鼓管炎症，诱发中耳炎，损害听力，所以有上述症状别以为是小事，要及时就医。

4 频繁挖耳

反复挖耳清洗耳道很容易引起肿胀、脓性分泌物增多，有一些耵聍为正常情况，并非一定要除干净，清理越频繁越容易结痂。

5 突发耳聋

年轻人避免过度熬夜、劳累，年纪大的患者提防高血压、血液粘稠、糖尿病、动脉硬化等导致突发耳聋的诱因。

常做魏老师推荐的护耳操

让耳鸣远离你

简单方便有价值

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