代茶饮喝好养身，喝错伤身！10种“茶”，根据体质这么泡！

越来越多人注重了养生

各种“养生水”层出不穷

菊花泡水、罗汉果泡水、蒲公英泡水、山楂泡水……

仿佛是一种药食就可以泡水

有人对“人到中年不得已

保温杯里泡枸杞”深信不疑

魏老师提醒您

代茶饮虽好，也要根据个人体质，不能盲目跟风

本期魏老师就会从中医角度

为我们分享代茶饮的一些小说道

 

点击下方视频观看

针对代茶饮，魏老师分享了常见10个中草药

建议根据自身体质，搭配代茶饮服用

在此列出几种，供参考

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气虚怕冷：人参3g 黄芪6g 炙甘草3g泡水代茶饮

气阴两虚：人参3g或者党参9g、麦冬9g、五味子3g泡水代茶饮

肾阳虚：淫羊藿6g 枸杞子9g 泡水代茶饮

血瘀阳虚：淫羊藿6g+枸杞子9g+丹参3g泡水代茶饮

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