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代茶饮喝好养身,喝错伤身!10种“茶”,根据体质这么泡!
百草益寿
>《待分类》
2021.01.02
关注
越来越多人注重了养生
各种“养生水”层出不穷
菊花泡水、罗汉果泡水、蒲公英泡水、山楂泡水……
仿佛是一种药食就可以泡水
有人对“人到中年不得已
保温杯里泡枸杞”深信不疑
魏老师提醒您
代茶饮虽好,也要根据个人体质,不能盲目跟风
本期魏老师就会从中医角度
为我们分享代茶饮的一些小说道
点击下方视频观看
针对代茶饮,魏老师分享了常见10个中草药
建议根据自身体质,搭配代茶饮服用
在此列出几种,供参考
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气虚怕冷:
人参3g 黄芪6g 炙甘草3g泡水代茶饮
气阴两虚:
人参3g或
者党
参
9g、麦冬9g、五味子3g
泡水代茶饮
肾阳虚:
淫羊藿6g 枸杞子9g 泡水代茶饮
血瘀阳虚:
淫羊藿6g+枸杞子9g+丹参3g泡水代茶饮
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