打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
好物 | 1个方法,自测心脏年龄!教你如何营养心肌,防心梗

先来给大家讲个案例,家里有心脏不好、有心脏问题的朋友要仔细看。 
49岁的许先生,前几年突发大面积心梗,险些丧命。而影像学也发现:当时其冠状动脉多处狭窄,心脏年龄约有70岁,是比较典型的“未老心先衰”。 
才四十来岁,心脏的状况竟然七八十岁?为什么心脏的衰老速度比身体还快?

其实人的实际年龄≠心脏年龄,当心脏比人体老得更快时,意味着心血管系统老化程度较大,功能也有所下降,更容易爆发心脏问题。我们该怎么知道自己的心脏状况呢?
  
1个方法,在家自测心脏状态
 


这个简单的小测试,可以帮你大家更好地了解心脏健康状况,那么,我们该做些什么来挽回不再年轻的心脏呢?
01
合理运动,强壮心脏

运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁,还可以促进血液循环,增加血管弹性,有助于心脏保持年轻。
02
补充辅酶Q10,保护心脏


有心脏问题的朋友基本都听过辅酶Q10,给不了解的人简单解释一下,辅酶Q10别称维生素Q,主要分布在人体的心、肝、肾,其中在心脏中的浓度最高。
 
你可以把辅酶Q10看成心脏的“源动力”,给心脏提供营养和动力。它对于人来说有多重要呢?人体没有辅酶Q10,就不能生存。遗憾的是,人体内的辅酶Q10在20岁达到顶峰后,就开始走下坡路了
 

当辅酶Q10不足时,心脏得到的“营养”不足了,就会衰老,可能出现功能异常,比如心律失常,心衰,动脉硬化,心脏病发作等等。
 
所以对中老年人来说,尤其是有心脏问题,以及想保护心脏的朋友,适当补充辅酶Q10是非常重要方式。
 
 
辅酶Q10是心脏的保护神
01
全方保护壮心脏

辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气,预防突发性心脏病,尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用;它还能阻止脂质和蛋白质的过氧化,清除自由基,保护心血管
02
预防动脉粥样硬化

及时科学补充辅酶Q10,能有效清除“坏胆固醇”,增加心肌所需的血液供应量,降低冠状动脉狭窄及梗塞的发生率,防止动脉粥样硬化的形成;此外,对心脏病、高血压、心肌炎、心力衰竭、高血脂等患者也有保护作用。
 
 
怎么补充辅酶Q10?
 
辅酶Q10存在于一些食材里,比如动物内脏、牛肉、猪肉、花生等等。但是,这些食物除了含有辅酶Q10,还含有比较多的脂肪和尿酸,长期食补也不可取,建议额外补充。
 


可以直接服用辅酶Q10,补充身体所需元素。给大家推荐辅酶Q10软胶囊,正规品牌保障,给您几个必选理由。

01
辅酶Q10含量高

辅酶Q10软胶囊每100g含有辅酶Q10 10g,足以满足人体所需,直接服用,无需身体额外从食物中提取,就能吸收营养精华。


02
工艺先进,活性高

采用微生物发酵工艺,生物活性好,提高了吸收利用率。
 

给粉丝们一个专属优惠折扣

买5瓶送1瓶,到手价仅80元/瓶


如何购买?
点击下方图片,进入商城
即可下单购买



益寿君为您分享
实用中医养生之道
点击下方名片,了解我们

觉得有用别忘【分享】和【在看】
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
心脏老得太快,3个习惯是帮凶!常吃“心脏加油站”,护心脑、助长寿~
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这几物,心脏越来越年轻,远离心脏病!
为什么年龄越大,疾病越多?80%的人都是因为缺少了这种营养素
美科学家发现心脏重要辅酶,心脏问题与它有关,缺它可能猝死
脑供血不足和心肌缺血吃什么
心肌梗死,冠心病,心力衰竭的起因治疗方法,和营养补充
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服