女性若有4种症状出现，也许是更年期来“报到”了，不要大意

众所周知，女性处在更年期时，情绪起伏会异常明显。随着医学的发展，也有越来越多的人对此表示理解，其实就是因为激素分泌的原因，而导致这个时间段的女性出现这种变化。

更年期的女性由于生活压力或者是心理上的压力比较大，加上激素水平的波动，很多时候会出现一些比较明显的表现或症状。

对于这种情况，如果能够通过自我调整，得到缓解当然最好，如在无法自我调整的情况下，就要尽量寻找一些外在帮助，比如多和别人沟通、交流，或者直接看医生等，这些都能帮助我们更顺利地度过更年期。

那么，女性如何才能得知自己的更年期已经来临了呢？若有4种症状出现，也许是更年期来“报到”了，最好不要大意。

1.情绪不稳定

对于更年期女性来说，由于生活压力比较大，激素水平的分泌也出现了异常，所以，这时就很可能会有情绪方面的问题，有时甚至会因为一点很小的事情就发脾气，而原本性格温和的人，这时也会变得异常暴躁。

其实这就是女性身体出现了异常，激素水平变化不受控制的表现。所以，如果发现家中长辈或是朋友有这样的状况出现，也要尽量多和她们沟通，帮助她们舒缓压力、排解情绪。

2.月经紊乱

当女性进入更年期后，月经会开始出现紊乱，甚至是逐渐绝经。有时月经量会非常多，而有时又干脆一点都没有，其实这也是更年期综合症的一个影响。如果这时能够在医生的指导下进行一些调整，将月经周期进行一些管理，其实也是能够帮助我们改善月经状况的，同时也能起到一定的延缓衰老的作用。

3.失眠

很多更年期女性都会出现失眠的状况，她们的睡眠质量会比较差，有时睡得很早，但起得也很早，甚至还有一整个晚上都睡不着觉的情况。而睡眠状况的下降，也会直接影响到女性平时的生活和工作，导致她们有一点力不从心。

4.关节疼痛

到了一定年纪之后，身体中的各个关节也会出现一些毛病，其中，关节疼痛更为明显，而这也是更年期女性觉得自己的身体状况大不如前的表现。