高血压一直是中老年群体中的高发疾病,那么在临床上,血压到达什么程度,才会被诊断为高血压呢?从目前的标准来看,在没有服用任何干扰血压水平药物的情况下,如果非同日两次测量血压,血压水平均高于140/90mmHg(其中,前者为收缩压,后者为舒张压),那么则可以被诊断为高血压。
有研究表明,对于高血压患者来说,出现脑梗的风险要比普通人略高。那么对于高血压患者而言,平时应该如何警惕脑梗呢?其实,除了谨遵医嘱、按时服用降压药物外,大家平日里还可以多注意观察一下自己的手指变化情况,如果发现手指存在3个异常,就需要引起重视了。
1.手指僵硬、发麻
手指离心脏的距离是比较远的,因此,在心脏向身体各个部位供血的过程当中,手指一般是较晚接收到的。在身体健康的情况下,我们的手指往往活动自如,但倘若体内的血管发生了堵塞,那么就可能导致手指的正常供血受到阻碍。
而对于高血压患者来说,往往更容易出现血管堵塞的情况,如果情况比较严重,甚至还会出现手指麻木或僵硬的现象,此时,大家一定要提高警惕,以防脑梗临门。
2.手指有血管凸起
正常情况下,我们的手指一般不会出现明显的血管凸起。但对于一部分脑梗患者来说,在脑梗来临之前,手指上的血管就可能会有明显的凸起现象。大家平日里,一旦发现这种现象,就需要多加注意了,而对于高血压患者来说,则更需要高度警惕。
3.手指发硬
对于经常做粗活或经常用到手指的朋友来说,可能会出现手指头较硬的情况,这主要是因为手指被过度使用所致。
但对于普通人来说,如果没有过度使用手指,却依然出现了手指发硬的现象,那么同样可能是脑梗临门的前兆,尤其是对于本身就患有高血压的人群来说,如果发现自己出现了这种异常,千万不要不以为意,最好及时去医院进行相应检查。
其实,脑梗的出现与血管的健康程度有着密切的关联,一般来说,如果血管健康出现了问题,患脑梗的风险就会大大增加。正
因如此,我们在日常生活中一定要注意养护好血管,尽量少做有损血管健康的事情,在饮食中也要多加注意,少食用高盐、高糖以及高油脂的食物,同时,还要做到膳食均衡、荤素搭配,只有这样,才能使身体摄入足够的营养物质,从而起到增强体质的作用。
另外,我们还应该养成定期锻炼的好习惯,因为这不仅能够增强体质,还能促进体内的血液循环,从而使血液的流动更加顺畅。
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