维生素也会伤身？医生提醒：尽量别把这3种维生素，当成补品来吃

如果身体缺乏某些特定的维生素，适当补充是可以起到养生作用的，但若是盲目进补，不但不利于身体健康，还可能会带来一些危害。看到这里，也许有人无法理解：维生素明明是有益于身体健康的物质，为什么会损伤身体呢？