越来越多的人“过劳死”？出现4种症状别强撑，或说明你已经“过劳”

现代社会的飞速发展虽然给人们的生活提供了许多便利，但对于上班族来说，压力却也在无形中增添了许多，不少人几乎每天都要在工作与应酬中来回“奔波”，就难免会身心俱疲、劳累不堪。

而近些年来，关于青壮年人群持续加班后突发心脑血管病症猝死的新闻越发多见，这也让人们对此引起了剧烈的讨论。

据相关临床研究统计，在我国，每年因“过劳死”而抱憾辞世的患者数量几乎超过了50万人，并且平均年龄大多在40-45岁之间，那么，为何越来越多的人“过劳死”呢？身体出现4种症状后千万别强撑，或说明你已经“过劳”了。

1.心率失常

身体压力长期过大，很容易使人体出现心脏供血不足现象，此时，若是没有得到及时的休整调养，那么心肌与心脏细胞的功能就可能会逐渐失去活力，并因此而诱发一系列心血管疾病，而心率失常就是其中较为常见的一类。

在过度疲劳期间，体内的儿茶酚胺等特殊有机物质的分泌量会有所增加，而这些神经递质会在一定程度上加速心脏搏动的频率，从而让人呈现出高心率或高血压等病况，进而给多种严重疾病的埋下隐患。

因此，若大家平时在加班熬夜时有心悸、心慌等不适感，并且能够感受到脉搏频次有所加快，那么就一定要立即休息。

2.精神萎靡

身心俱疲的人往往还会有精神萎靡不振等症状表现，常常会因生活和工作中的事情而感到力不从心，除此之外，劳累过度还会使人们频频犯困，但却总是难以顺利入眠，有不少患者还会并发失眠、多梦、早醒等多种症状，使自己的精神状态进一步下降。

对于有类似情形的朋友来说，在日常生活中也要注意及早调理身体，以免诱发严重后果。

3.感知能力下降

过度疲劳的人群还可能会在视力、听力以及触觉等方面出现一些“小毛病。”首先是视力方面，由于整个视觉系统的耗能占比大概占据了全大脑40%左右，因此，当体内的能量供给不足时，视力往往会首先受到波及。

同样的，听觉的形成也依赖于大脑中枢的信息处理能力，而在过度疲劳下，整个大脑活力不强，因此，听力水平也会有所降低。

另外，由于双手双脚属于血液循环的肢体末端，若自身心肌输血能力下降，那么手脚部分的细小神经也会出现凋亡，此时，便会促使感知能力有所下降。

4.心脏局部有刺痛感

当劳累程度较重，甚至已经危及生命安全时，心脏附近可能就会出现间歇性的刺痛感。从临床经验分析，这种表现可能是心绞痛、心肌缺血或冠心病等疾病发作的前兆，但无论是哪种疾病，其病发之后的不良影响都是不容小觑的，特别是有潜在血管病危险的中老年人群，应当对此予以更多关注。