作者：叶小葵
来源：医者荣耀（ID：yizherongyao）
随着人们生活节奏的不断加快，许多人都或多或少会有一些肠胃疾病，而消化不良就是一种比较常见的肠胃疾病的症状。
一般来说，人体出现消化不良时，不仅会使肠胃变得异常难受，容易出现胀气等现象，而且严重时还会出现恶心、干呕等多种不良反应。这不仅会严重影响人们正常的生活，而且还会给身体健康带来一定的威胁。
尽管现如今消化不良已经成为了一种普遍的病症，但是我们仍需要对这种症状引起重视。那么，为什么人体总是容易出现消化不良的现象呢？医生提示：这3大因素或是导致人体容易引发消化不良的主要原因，最好保持警惕。
1.饮食结构不合理
对于大多数容易出现消化不良现象的人来说，多半都是由于平时的饮食不够合理所致。生活中，很多人由于工作缘故或是其他因素，总是导致三餐饮食不够规律，经常是饥一顿饱一顿的。而且在吃饭时，也经常会有饮食搭配不够合理的现象，经常会为了给身体补充营养，而摄入过多的高热量或是高能量的食物。
虽然这种饮食习惯在短时间内不会给身体带来什么影响，但若是长期如此，就会对我们的肠胃产生严重的损伤，尤其是对于一些长期久坐的人来说，若是长期如此，便也容易出现消化不良的症状。所以饮食结构不够合理，是导致人体容易出现消化不良的主要原因之一，需警惕。
2.胃动力不足
胃动力不足，也是导致人体容易出现消化不良的主要原因之一。正常情况下来说，若是胃动力不足，不仅会影响人体对食物的吸收和消化，而且还会加重肠胃受损的程度，使人体进一步患上一些肠胃类疾病。
尤其是对于一些年纪较大的人来说，由于身体器官功能的衰弱，因此很容易就会出现胃动力不足的现象，这也就会导致人们摄入的食材，没有办法快速地被人体吸收和消化，当这些食物长时间堆积在肠胃内时，就容易导致人体出现腹胀或是恶心、呕吐等多种消化不良的症状表现。
3.肠胃疾病
正常情况下来说，人体之所以容易出现消化不良的症状，多半与肠胃疾病有关。若是人体患有一些肠胃类的疾病，就容易导致肠胃的吸收和消化功能受到影响，这就会使得大量的食物在进入肠胃之后难以被迅速地吸收和消化掉。
而且肠胃内疾病还会导致胃酸的代谢出现异常，无论是胃酸分泌过多还是分泌过少，都会导致胃部出现消化不良的现象。所以，对于经常会出现消化不良的人来说，千万别不以为意，以上这三大因素或是导致人体容易出现消化不良的主要原因，最好提高警惕。
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