一个80后负债100多万，当下已全面逾期，怎么办？

目前社会上从上至下，大家似乎都在不约而同地、有意地去回避一个社会问题，那就是债务违约，这种默契让人感觉窒息，甚至是不寒而栗，因为一旦债务这颗雷被引爆，后果会是怎样的呢？算了，这也不是一个普通老百姓非要去关切的事情。回答这个粉丝的问题，一个80后负债100多万，当下已全面逾期，怎么办？我是建议做好以下几方面。

做好心理准备

对于一个负债者来说，不论你负债多少，前提都是要先提升自己的抗压能力，做好心理准备，特别是一个80后，你当下的债务已经是全面逾期了，也就是没有办法还钱或者无钱可还了，那么此时你是一定要做好心理准备，调整好自己的心态，不然后面的情况会让你崩溃。

具体说是要做好哪些心理准备呢？主要就是做好被催收的准备、做好被上门、被起诉、甚至是被执行、被拘留的准备，因为只有做好了这些最坏的打算，后面的东西你才能应对自如。总的来说，债务问题是经济问题，是往来问题，不是刑案，更不会要命的。

做好生存准备

一个80后，现在正是一个家庭的顶梁柱，负债100多万其实是没有多大问题的，关键是全面逾期，这就会很麻烦。这个时候要优先考虑家庭的生活问题，要保证生存，如果你连当前的生存都搞不定，就暂时不要去考虑还款的事情，以保障自己的生活为前提，并且拥有结余的情况下，再去考虑还款的问题。民以食为天，一味的纠结和烦恼都是徒劳。

另外，一个80后，如果你上有老下有小，除了应对本身的开支外，你都要准备好一笔家庭意外情况的风险资金，像老人生病、小孩上学、其他意外等，这都是你作为家庭顶染柱而言必须要承担起的责任，因为现在的你己经债务爆发，借不到钱了，所以要提前做好准备，不要等到自己走投无路的时候再去感受人性的卑微。

做到及时止损

对于社会上的一些重度负债者来说，我是建议，当自己看不到短期还清债务希望的时候，就不要做一些无谓的挣扎和坚持了，越坚持往往会陷得越深，到最后难以自拔，所以，要及时止损。就像一个80后，面对100多万的债务，你要保持清醒头脑，不要因为急于处理某些问题，从而导致许多无效还款，这不可取。

另外，在及时止损的基础上，尽可能争取和保护自己的利益，譬如一些银行贷款，是需要与银行协商个性化还款的，分期期数也可以尽量申请在自己能接受的范围内。还有一些是可以停息挂账的，只需分期偿还本金，不用还利息，这都是一些止损的途径，肯定是有利于自己早日把债务还清。

做好长期规划

一个80后发生债务危机，自己要保持冷静，有一个清醒的头脑，这一点是至关重要的，譬如在债务爆发之初，你就要先想办法把网贷平台绑定的银行卡，能解绑的一律解绑，还有就是要解绑手机号码社交账号关联，防止亲朋好友被骚扰。

另外，你还要准备好一套话术，比如和催收，和平台要怎么说话？内容包括造成困难的原因是什么？目前自身情况怎么样？主要在于困难的表达和目前状况的说明，所有平台都统一这套话术就可以了。因为你是要做好长期还债的规划，那么，如何摆脱短期内的阻扰？做好这一点，也是至关重要的。

总之，对于一个负债百万的80后，债务危机的爆发，不一定是坏事情，有时候早一点爆发比较好，至于说爆发以后怎么办？做好我上面所说的这几点，应该是可以做到应付自如了。今天就和大家分享交流这么些，感谢阅读。