被称为“战斗民族”的俄罗斯人
总是给人们留下民风彪悍的印象
这一点也体现在他们的体育教育上
他们相信，身体素质要从娃娃抓起...
在俄罗斯某小学的体育课上
学生们正在进行集体体育活动
他们要在老师规定的时间内
做尽可能多的次数
期间虽然不断有小朋友体力不支停下来
但稍作休息后，他们就又跟上了其他人的节奏
每个人都有股不服输的劲头
俯卧撑对这里的孩子来说
只是一项平平无奇的日常锻炼罢了
即使是难度较大的下斜俯卧撑
他们也能够论组做
年龄最小的孩子虽然已经体力不支
但仍在努力的跟上大家的节奏
连引体向上这种强度较大的运动项目
孩子们人均也都能拉几个
班级里的几个女同学甚至能够卷腹上杠
这核心力量与手臂力量，你怕了吗？
施瓦辛格曾说过：“要肌肉增长,你必须忍受痛苦。
不能可怜自己，稍痛即止。
你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦。 ”
你真的能在这群孩子们身上看到这种精神！
纵使已经快要力竭也不愿意放手
总是还要再多做一次
为什么俄罗斯的小学生这么猛？
其实啊，这并不是因为他们拥有“战斗民族血统”，而是和俄罗斯重视体育教育有着密切关系。
根据俄罗斯教育部批准的《初级小学和完全小学体育》俄罗斯小学体育课程共有270个学时，差不多占据了整个小学课程总量的10%左右！
而体育课也不只是简单的锻炼身体，而是系统化的分为理论知识、身体活动和身体完善三个方面。
理论知识和身体活动所占的比重，仅仅为课程体系的9%，更多的课程集中在身体完善方面，它包含的项目有游泳、滑雪、体操、舞蹈、轻竞技运动等等。
仅仅是一名四年级的毕业生，就需要具备以下运动能力：
25米游泳；
7-9步助跑的跳远、跨3-5步障碍跑；
7-9步助跑的跳高、跳起旋转180-360度；
在10米距离的位置将球投入篮中；
5米远的传球，抢球，运球，投球动作；
而孩子们之所以能够腾出大量时间做以上运动，很大程度上是因为没有繁重的学业负担。
据俄罗斯教育部长奥莉加·瓦西里耶娃介绍：“每个孩子的作业上限是有严格规定的，
一年级不布置作业，二到三年级学生做作业时间不超过一个半小时，四到五年级学生应少于两小时，六到八年级学生不超过两个半小时。”
于是乎，当我们还在为赶作业焦头烂额时
俄罗斯孩子已经长成了这样：
有人曾统计
在第六次人口普查中
中国男性人口6亿8千万
减去儿童和50岁以上人群
剩下不足4亿
最新经常参与体育锻炼的总人口比例
在这4亿当中长期有锻炼习惯的大约1千万
每个地区坚持健身的男性只有万余人
能坚持几年以上的只有不到1000人！
如果你身边有一个肌肉男，
你就已经十分幸运！
因为他们比大熊猫还要稀少！
小学阶段的体育教育
影响着一个人将来运动习惯的养成
衷心希望今后体育课程的地位能够相应提高
健身文化也能够更加的普及
让“肌肉男”别再是稀有动物！
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