所有人都在说:“啊,减肥太困难了,我需要一点动力才能坚持下去。”。那么现在动力来了,送上他们的减肥前后对比照,希望能激励到你,在新的一年达到目标!
仅仅是减重20斤,就帮助他雕刻出了有型的面部棱角、给个他一个深邃的眼神。不对自己狠一点,真不知道原来自己就是个隐藏着的型男。
这个是减重50斤后带来的改变,曾经的她一度胖到令人担忧,如今却美得让人流连忘返。从胖妞到女神,减脂会让你自信的抬起头。
因为那一点点脂肪,你可能会不自信、买不到合适的衣服、甚至把不到妹。当脂肪开始阻止你变得更好,你要做的就是干掉它们!
当你看到这一张对比图,内心一定是“WTF,她怎么可能会变成这样呢?”。没错,这就是减肥的魔力啊。数月的努力,只为这见证奇迹的一刻。
减重20斤,身材会有什么变化呢?他甩掉了全部啤酒肚,看上去就像个斯巴达战士。当然,这些盔甲般的肌肉,还需要你付出额外的努力。
当然你也不应该把体重当做检验效果的唯一指标,减肥后,她增加了3公斤体重,却得到了前所未有的精瘦身材。降低体脂率划重点,要考!!!
抛开外观,再来看看过多内脏脂肪的危害:脂肪会压迫到你的内脏,使内脏机能不断下降,最终引起病变。
肥胖可导致二型糖尿病、心脏病、脂肪肝,呼吸困难等等,所以当你减掉一部分体脂后,实际上都降低了这些疾病的发病率,对健康很有益处。
致正在减肥的你,先别轻易放弃,不如坚持到下一个见证奇迹的时刻,看看自己究竟能有多帅\多美。
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