全|球|最|劲|爆|的|健|身|资|讯
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肌友们知道男人练肌肉的终极目标吗?
长寿、健康、身体好
好看、装逼、撩妹子
“小力王”——布拉德利马丁
就是一位会练又会撩的男人
先报一下他的身体数据
身高:1.91米
体重:113公斤
体脂率:15%以内
10年以上的健身时光,成就了他现在的伟岸身躯
看他的自拍
总是给人一种
终日撸铁、与孤独为伴的凄凉假象
然而
这只是表面现象
一到训练时画风就完全变了...
1人卧推、4人忙碌
他说是为了不占用杠铃片
用妹子随便凑活一下?
↓
卧推床被占,他是这么练的!
大佬、杠铃给你。咱们换一下好吗?
↓
哑铃卧推,也是同理
放着一排排那么好的哑铃不用,跑去用更好的...
没错,小力王在训练时
经常会陷入负重不够用的尴尬境地
所以他就会请来一些妹子,充当自己的“训练器械”
↓
重点是,他总能找到一些很好看的训练搭档
既能引起你的强烈不适,又能让你欲罢不能的看完
对单身狗伤害最大的
还是他抱怨“没有动力卧推”的那一次
为了鼓励自己练下去,他想到了这个办法
肌肉越大、女人缘越好?
这个看似完全讲不通的道理
却在小力王身上一次又一次的发生着
不过有一点毋庸置疑
男人想要在健身房搭讪、搭更多的讪,就得不停地增长围度与力量
要是连40斤的空杆儿都推不好,还怎么驾驭100来斤的妹子呢
在看看小力王的身材转变史
经过10多年的打磨,才有了现在一个更好的他
他在雕刻形体的同时,还不停发掘着力量极限
克罗克划船,数百斤的特制哑铃
深蹲、硬拉?
一块儿安排上
杠铃弯举,买一送二
逆天的力量,也让他在生活中受益不少
邻居又乱停车了?
离开游泳池的正确姿势
想要赢得尊重,首先你得付出血汗
凭借着自己的实力,他狂揽粉丝200万
成为最著名的健身达人之一
成立了健身工作室、逐步构建自己的商业帝国
把爱好变成职业
靠一身肌肉吸粉无数
活出一副人生赢家姿态
这才是咱们健身的终极目标,不是么?
END
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