男人练肌肉的终极目标？看看小力王的陪练你就秒懂了！

肌友们知道男人练肌肉的终极目标吗？

长寿、健康、身体好

好看、装逼、撩妹子

“小力王”——布拉德利马丁

就是一位会练又会撩的男人

先报一下他的身体数据

身高：1.91米

体重：113公斤

体脂率：15％以内

10年以上的健身时光，成就了他现在的伟岸身躯

看他的自拍

总是给人一种

终日撸铁、与孤独为伴的凄凉假象

然而

这只是表面现象

一到训练时画风就完全变了...

1人卧推、4人忙碌

他说是为了不占用杠铃片

用妹子随便凑活一下？

↓

卧推床被占，他是这么练的！

大佬、杠铃给你。咱们换一下好吗？

↓

哑铃卧推，也是同理

放着一排排那么好的哑铃不用，跑去用更好的...

没错，小力王在训练时

经常会陷入负重不够用的尴尬境地

所以他就会请来一些妹子，充当自己的“训练器械”

↓

重点是，他总能找到一些很好看的训练搭档

既能引起你的强烈不适，又能让你欲罢不能的看完

对单身狗伤害最大的

还是他抱怨“没有动力卧推”的那一次

为了鼓励自己练下去，他想到了这个办法

肌肉越大、女人缘越好？

这个看似完全讲不通的道理

却在小力王身上一次又一次的发生着

 

不过有一点毋庸置疑

男人想要在健身房搭讪、搭更多的讪，就得不停地增长围度与力量

要是连40斤的空杆儿都推不好，还怎么驾驭100来斤的妹子呢

在看看小力王的身材转变史

经过10多年的打磨，才有了现在一个更好的他

他在雕刻形体的同时，还不停发掘着力量极限

克罗克划船，数百斤的特制哑铃

深蹲、硬拉？

一块儿安排上

杠铃弯举，买一送二

逆天的力量，也让他在生活中受益不少

邻居又乱停车了？

离开游泳池的正确姿势

想要赢得尊重，首先你得付出血汗

凭借着自己的实力，他狂揽粉丝200万

成为最著名的健身达人之一

成立了健身工作室、逐步构建自己的商业帝国

把爱好变成职业

靠一身肌肉吸粉无数

活出一副人生赢家姿态

这才是咱们健身的终极目标，不是么？

END

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