当人们开始为春节贴的3斤膘耿耿于怀
Matt却还在嗦薯条嗦到嗨
23分钟，1620根，共计6900卡路里！
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而这对于大胃王Matt Stonie
能够轻松日入上万（卡路里）的男人来说
不过是又一次日常训练
Matt以直播吃饭为职业
以自己的好胃口为卖点
基本什么都播，有街边的苍蝇小吃
25分钟内消灭重达5.7公斤的炒饭
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有甜掉牙的糖果
一大碗5000卡路里的五彩谷物糖
就着牛奶全部吃掉
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还有经典的洋垃圾套餐
8000卡路里的炸鸡蛋挞土豆泥
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也挑战过健身餐：增肌粉
一桶净重将近5斤，卡路里过万的粉
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最后被他冲成12杯、共5.7升的液体
只用2分钟就全部灌了进去
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相信在座各位都经历过被蛋噎住的恐惧
Matt却一口就可以吃3个
就像吃花生米那么轻松写意
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最后他用每分钟10多个的速度
成功在10分钟内吞掉了121个煮鸡蛋
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尽管每一次挑战都充满油腻和高热量
一顿就能吃成千上万卡路里
奇怪的是
他的体重却始终稳定维持在60公斤
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脸永远方的有棱有角
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原来啊，Matt修的是营养学
论吃饭他是专业的
满腹营养领域的专业知识
让他比任何人都明白如何保持身材
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在视频前胡吃海塞是Matt的工作
但他并非日复一日如此
其余99%的时间，他都是极度自律的
早餐：西红柿、绿蔬
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中餐：豆芽、绿蔬、牛肉
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晚餐：水煮菜、牛肉
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高蛋白、高纤维、低油、低碳
每一顿都是这样寡淡无味的减脂餐
不夸张的说，这饭喂狗狗都不会吃
他却已经坚持了近10年
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同时也保持着1周至少去5趟健身房
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结果就是从高中时期--现在
他非但没有吃成肥宅
反倒变瘦变精神了
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但一天到晚只吃蔬菜不吃主食是不行的
吃减脂餐的人还需要欺骗餐来调节
欺骗餐即允许你每周放纵一次
吃自己喜欢的高热量食物的一餐
所以聪明的Matt
将大胃王挑战固定为每周一次
把这天当作自己的欺骗餐日
这一天通过摄入充盈的热量
重新提高身体的基础代谢
提高身体的胰岛素水平
再配合运动，反而有助于身体燃脂
既能大快朵颐，又帮助恢复了身体机能
把这过程拍下来，每次还能赚到数百万点击量
一举三得
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Matt今年28岁，粉丝已超过700万
入这行10年，没有因博取眼球而吃坏自己
反而吃向人生巅峰，吃出日薪900美金的高收入
论吃饭我只服Matt Stonie
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