20多岁的时候
自卑、怯懦、眼神躲躲闪闪
内心里总有一个声音在自我矮化
“你不行,你不好,你不配,你不值”
那个声音跟了我20多年
从父母的口里,强化成了我自己的声音
生在农村,家有四孩, 我为长女
在忽略和否定中长大, 在留守与孤独中长大
20多岁的我,卑微、胆怯
面对不合理的要求,从不敢说不
连爱情,也在心底默认: 我这辈子可能不会被爱
在工作中,每一次竞选,不敢
逛街,不进名品店,怕被瞧不起
后来,恋爱结婚, 也是一而再再而三隐忍委屈
连彩礼钱,也是我替对方筹借的
我在生活中,总是复制我的那套生存模式
处处退缩,隐忍,又满腹委屈和心酸
怨言不断,又看不起自己
30多岁, 淡定、从容
做着自己喜爱的事, 脸上带笑,眼里有光
没有一成不变的性格,只有不肯改变的人
我在不知不觉间践行史蒂芬.柯维所说的积极主动的习惯
1、觉察自我, 不说否定消极的话
看书,码字, 重新修炼自己的内核
当我不行,我不敢,我不配这样的念头冒出来
会跟自己说一句: 试试把,输了也没什么大不了
我能大方展现自我, 大方提钱, 主动和客户争取合作机会
我在婚姻里,不怨不怼, 对对方不满,会心平气和地说出来
对于女儿, 不说你不行,不可以,而是换一种积极的措辞
2、人生序位我第一
我的人生排序: 我、爱人、孩子、父母
自我的成长,对自我的关爱始终是第一位
不被角色绑架, 先让自己能量充足
无委屈,无压抑, 能量足,给出的才能是爱与尊重
3、分清课题, 做好自己
阿德勒心理学,提到了一个课题分离的概念
分清自己的事, 别人的事,老天的事
不管什么现状,只管做好自己该做的,不逃避不敷衍
婚姻有问题, 我也不是只顾自我成长,而是做好我该做的
及时沟通, 给予对方理解与关怀, 静待一切好转
4、关注自己的影响圈
不关注琐事杂事各种八卦,不让这些人生反向浪消耗自己
只专注地深耕自己的领域:读书写作
凭实力一点点地扩大影像圈
生活中不说教, 不苛责, 只凭自己的行为成绩潜移默化地影响人
5、多做人生银行储蓄的事
人生银行,只想提取而不注重存款,注定账户空空
读书、学习、运动、理财,花心思经营亲子关系、夫妻关系
这都是在为人生银行存款
积极主动,简单的四个字
真的让我脱胎换骨, 收获无价
读书和写作的深耕,让我有了不少文案客户
也让我有了不少写作学员
写作5年,我凭写作赚到了6位数
人自信了,所有的关系也处理好了
刻意训练积极主动心态吧
积极主动, 你就赢了很大一部分人
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