【怎样健康吃方便面】
1.先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水；

2.应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；

3.吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多；

4.吃完最好吃些水果；

5.最重要的是不要长期吃。