生活很苦，但总有办法爱自己
当我们以更高的眼光看自己和世界时，其实任何一件事都能提供一个爱你自己的机会。8条小tips，让你成为更爱自己的人。
01.全然接受现在的自己
去欣赏、确认、接受和支持此刻的自己。活在当下。
不要带着悔恨回忆过去，去记取那些成功的时候，创造出正面的记忆。
未来可以是你的朋友，带着正面的记忆去创造下一步的梦想。
不要因为你尚未达到而责怪自己。
毫无保留地爱现在的自己，是很重要的。
02. 欣赏自己的独特性
了解自己是一个独特的能量组合，散发着独一无二的光彩。每一个人都是全然不同的，一个能量独一无二的组合。
每一个人都是美丽、独特、世上唯一的，就如同每块水晶一样。
欣赏自己的独特性，去觉察你所选的道路和任何人都不同，就较容易超然于别人的看法，而跟随自己的指引而行。
03.不要将另一个人或物当作权威
人有个倾向是，想把另一个人或某件事物，好比一本书当作权威，而将什么对你有益的决策力，置于身外。
跟随老师学习有许多的益处，但只有当你能学习到如何为你自己取得信息，并达到自己的成长，才能说是有益处。
真正的老师的存在是要为你开一扇门。不希望拿走你的力量，却是要带给你力量。
当你与你的老师，与任何你在生活中将他当作是权威的人，或与你的朋友在一起时，小心地问询并聆听他说些什么。
也许你会接受他的话，而将这些话当作真理，你要记得问自己：他们说的只对他们是真的呢？或对你也有好处？这很重要。
04.走出罪恶感
人和人之间的许多联系是靠着怂恿、说服、控制来操控彼此。
爱自己是指走出这类的关系。想要做到这一点你必须放弃罪恶感。
如果你不与周遭的人玩同样的游戏，你也许会发现他们备感威胁。他们要你以某种方式思想和行动，以适合他们的想法，所以他们就试图借着罪恶感来控制你。
很多父母亲都不知道该用怎样的方式来教育孩子，于是他们借着罪恶感、愤怒和撤回爱心来统御他们的孩子。
05.主宰自己的生活，放松控制他人
当你感觉自己是强而有力的，能主导自己的生活时，你能依心而行。
感觉自己有能力主宰自己的生活，放松控制他人的意愿，在人我之间创造出诚实和爱的全新层次。
但当你感到缺乏控制力，你也许会觉得你必须透过操纵或从事权力斗争来获得你想要的一切。
你也许会认为你必须为自己的行为找借口，或说谎来呵护别人的感受。
当你这样做时，你不是在爱自己，反之你给你的潜意识一个讯息，即你觉得自己是不足以被别人接受的。
如果你希望得到自由，重要的是你也不要去操纵别人，要去给予他们自由。
06.不评判自己，不评判任何人
评判是爱自己的一个阻碍。
当你对另一个人有意见，好比你看着他说:“这个人看来像是个懒骨头，或一个失败者，或衣服穿得真糟。”
你会创造一个讯息给你的潜意识，即在这世界里，如果你想要被接受的话，你的行为一定要合于某些特定方式才行。
你借着你的批判而排拒别人于门外，你就在潜意识中设下一个讯息，即你只在某种情况下才会接受自己。
这将会导致一个自责的内心对话。
同时也会从外在世界带回许多的负面形象，因为你一旦送出这些画面，你就创造一条它们可藉以回来的通路。
看看你送给别人的讯息都是些什么。你是否怀着爱来接纳他们，而不带任何批评或贬损？你友善吗？
如果你接受他们，即使只是心灵感应式的(在自己心里)，你将能帮助他们找到他们的大我，而且你将会发现别人也用更充满爱的方式来接受你。
07.增加自爱的特质
如果每一天你想将你的大我带进你的生活，而增加你对自己的爱，那么你不妨找一项正向的特质，当你有时间时，就让自己想这份特质。
这些特质有：和平、感激、谦逊、和谐、喜悦、感恩、健康、丰盛、富足、自由、宁静、力量、正直、尊敬、高贵、慈悲、宽恕、意志力、光明、创造力、优雅、智慧和爱。
记起或反思冥想这些特质，你将会把它们吸引到你的能量场中，增加它们，并使人们能在你身上认出这些特质。
你想什么，你就是什么。
如果你每一天都能挑选一个大我的特质，沉浸其中并与之认同，你所创造的将会是一个你自己的体验。
08.尊重自己，活在更高的愿景里
爱自己涉及到尊重自己，活在更高的目的里。
当你看重你自己、看重自己的时间、爱和憧憬，别人也会如此做。
每当你看重、尊敬你自己，对你自己是谁说实话，采取适当的行动，你不但会使自己演进，同时也会因为你的示范而协助别人。
不能对人说“不”，反映了一种世界观，即你将他人的感觉看得比你自己更重要，别人的感觉比你的还重要，他们的权利比较重要，而应予优先考虑。
这代表别人比你更重要，更值得爱，这是不平衡的。
所以，尊重自己的意愿，活在自己的愿景里，你可以成为更好的自己。
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