音乐胎教有三个误区，胎教9大方法

误区一：胎教音乐必须是世界名曲

 

误区二：没必要把耳机放在肚皮上

误区三：胎教音乐听的越多越好
 

胎教9大方法

1.音乐胎教

以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起，便可有计划地实施。首选方法就是给胎宝宝听音乐，可选择一些经典的古典音乐，这是被世界公认的最有效的胎教方法。

2.抚摸胎教

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲/父亲轻柔的抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，促进胎儿感觉神经及大脑功能的协调发育。抚摸胎教可以安排在妊娠12周后，每晚临睡前安静的环境是最好的。

3.语言胎教

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记。新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。

4.触压拍打胎教

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚孕妇可平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以增强胎儿肢体肌肉的力量。经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早(但要注意，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外)。

5.光照胎教

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前，胎儿还不能凝视光源;直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。

6.运动胎教

运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，并有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

7.心理胎教

我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，最终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

8.饮食胎教

 

女性在怀孕前及怀孕中的营养状况，会深深影响到自身的健康及胎儿的健康。根据美国母亲食品营养委员会的建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。所以，想要孕育优质宝宝，必须从怀孕前就开始调养身体，再加上怀孕期摄取均衡营养，才能为你的宝宝打好健康的基础。

9.情绪胎教

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。