在春天的日子里，阳气生发，万物复苏，但这时候人们普遍的感到困乏，表现为春困的现象。中国从历代就有饮茶的习惯，饮茶不仅能解渴而且可以带走春困，并有一定的养生美容作用。
喝茶有讲究，不同的茶给我们带来的功效作用也是不一样的。在春季，人最适合饮花果茶，因为花果茶可以散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁茶香，既能促进人体阳气生发，又能帮助提神醒脑、消除睡意。而且花果茶浓郁芬芳、清香爽口、沁人心脾。
春季适合饮的花果茶：
1、 枸杞茶
枸杞具有滋阴、养肝、润肺、明目、改善疲劳的功效。枸杞茶适合长期在电脑前工作引起的眼睛疲劳。只需在喝水时加入十几粒枸杞，反复冲泡频饮，连续饮用效果更佳。
2、 玫瑰花茶
玫瑰花性温，具有平衡内分泌、理气活血等功效，而且玫瑰花能消除疲劳、改善体质，还能美容养颜，有助于消除色斑、改善肤色、皮肤干燥等，是女性朋友必备的茶饮。取玫瑰花10g，开水浸泡5分钟后方可饮用。
3、 茉莉花茶
茉莉花具有理气和中、清热解表，对年老的人来说茉莉花具有降低血压、抗癌、平喘的作用。尤其对女性朋友来说，茉莉花有解郁安神、润肤香肌，而且对便秘也有帮助，有利于减肥瘦身。有慢性支气管炎、高血压患者都宜多饮用。
4、 菊花茶
菊花具有清肝明目、降血压扩血管的作用，可缓解眼疲劳、头痛，对降低血压也有一定的作用。每天午餐后，用5朵杭白菊花冲泡，冲泡时可加入少许蜂蜜，口感更好。
5、 金银花茶
金银花具有清热解毒、疏利咽喉，可用于治疗病毒性感冒，急慢性扁桃体炎、牙周炎等。冲泡方法十分简单，取10g金银花，沸水冲泡5分钟后频饮。
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