在青岛喝啤酒，吃海鲜是一件相当惬意的事情，可以我们的胃是满足了，身体里的尿酸却直接爆表，如果患有痛风，那发作的滋味真能让人发狂，在这里给大家介绍几个可以泡水喝来降尿酸的天然食材。
一、蒲公英
现在草地里到处都可以见到蒲公英的身影，蒲公英又是一非常好的中药材，具有清热解毒、利尿通淋、消肿散结、降酸排脂的功效，用蒲公英来泡水喝，可以降脂降酸、预治痛风、关节炎、风湿、咽喉炎症等病症。
二、金钱草
金钱草具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效，用金钱草泡水喝有降尿酸的功效，还利于排石、抑菌、抗炎症，金钱草和蒲公英一起泡水饮用可以加强清热解毒的功效。
三、车前草
车前草与金钱草都属于利尿通淋的药物，经常一同使用，将两味中药一起泡水代茶饮用，可以促进尿酸排泄、抑制以及清除尿酸结晶,能达到改善或治疗痛风的效果。
四、鱼腥草
生活中鱼腥草也是十分的常见，它可以促进血液流动、利尿、将尿酸排出体外、减少血尿酸的形成，达到预防和改善痛风的功效，另外，用鱼腥草泡水喝还可以缓解关节疼痛和痛风发作。
五、玉米须
生活中我们吃玉米时，都会把附在玉米上的须子扔掉，但你知道吗，玉米须具有非常好的的利尿效果，用玉米须泡水饮用，可以增加排尿量，将体内的尿酸通过尿液排出体外，玉米须泡水还有平胆利肝、降血压、降血糖的功效。
六、陈皮
陈皮大家都不陌生，用陈皮泡水可以有疏肝理气，降血压、降尿酸的功效，预防痛风效果非常好，建议大家在饭后饮用。
七、百合
百合中富含秋水仙碱成分，它能有效减轻痛风引起的炎症，达到止痛的目的。用百合泡水喝，有非常好的治疗并预防痛风、急性关节炎症的功效。经常食用百合，还有一定的安神治疗失眠的功效。
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