秋天，是水果收获的季节，注重养生的人可以多吃一些时令的水果，这些水果营养价值高、口感好，还能保健身体，清补、去燥！所以说想要身体好，吃应季的水果是最佳选择。
秋天吃什么水果好？
一、梨
梨，有“百果之宗” 的美誉，梨中含有丰富的水分，常吃可以滋润皮肤、滋养身体，而且梨具有清热生津、润燥化痰的功效，在秋天里天气干燥，许多人容易出现咳嗽、口干、流鼻血、大便干结等症状，吃梨可以很好的解决这些症状，秋天里，梨可以说是水果中的首选。
二、石榴
石榴，具有祛肝火、止咳平喘等功效。而且在石榴皮中还富含很多营养的成分，例如：苹果酸、生物碱、根皮碱等成分，这些物质都具有杀菌、收敛的效果，对痢疾杆菌、大肠杆菌有着很好的抑制作用，可以治疗腹泻、痢疾等疾病很有帮助。
三、枇杷
秋季天气干燥，容易出现干咳的症状，所以还适合吃一些枇杷果，枇杷果可以缓解或治疗肺热、咽炎、咳嗽等症状，另外它还可以为人体补充营养素，具有增强身体抵抗能力的作用。
五、橘子
秋天的橘子可以说全身都是宝，橘肉营养丰富，里面富含多种维生素，具有润肺、止咳、化痰、开胃理气的功效，而且橘肉上带有的白色橘络和橘子皮，都是一种常见的中药，具有很好的理气功效，秋天吃橘子，对身体真的是再适合不过了！
六、柚子
秋天也是柚子成熟的季节，柚子具有理气、化痰、润肺的功效，常吃柚子还能预防便秘，对于通便、排毒是极佳的。
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