最近，气温逐渐升高，在高温的考验下整天戴口罩对很多人来说的确是种折磨，缺氧、皮肤过敏、脸上的汗水等等。
防护性能越高的口罩，呼吸阻力越大佩戴者需要费更多的力来呼吸，实现气体交换，随着使用长时间吸气阻力过大时，人就会出现头晕、胸闷等不适，这是一种典型的缺氧症状，尤其在高温环境下这种情况更容易发生。对于心肺功能有问题的老、弱、病、残等特殊人群佩戴口罩需要慎重，能否佩戴，佩带多长时间为宜建议要咨询专业医生，对一般对健康人而言，如果长时间戴口罩有不适感，一定要立即到空旷、安全的地方摘掉口罩，呼吸一下新鲜空气，缓解缺氧症状。口罩能阻挡外部空气中的细菌、灰尘和有害物质，同样也能吸附和聚集自身呼出的细菌，如果一天到晚戴着口罩，口罩上很有可能污染了大量细菌和有害物质，外界温度过高的话，将更有利于这些细菌的存活，这些来源于自身呼吸道的细菌和有害物质，会加重对自己的二次污染。因此，如果整天都需要佩戴口罩的话，最好准备多一些口罩，随时替换，减少口罩对自身的二次污染。口罩佩戴超过4小时，由于鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很容易造成长时间摩擦损伤皮肤，加上天热出汗较多，会出现局部皮肤凹陷或充血，严重时出现皮肤破溃、感染。其实口罩无需随时随地佩戴，但必须随身携带，室内相对密闭，通风条件差的地方，可以不戴，而像与家人或相互之间比较熟悉的人相处时，也可以不戴口罩。如确实需要长时间佩戴口罩，建议在鼻梁、颧骨、耳根等皮肤薄弱部位涂抹润肤剂，来保持皮肤润滑、减少摩擦。更容易滋生面部痤疮
长时间佩戴口罩会导致毛囊皮脂腺导管闭塞，加之鼻腔里呼出的水蒸气，会在口罩包裹范围形成局部湿热的小环境，如果再遇上外部环境温度高，此时，螨虫等细菌活跃，可能导致痤疮或加重原有痤疮。我们可以用温水每日洗脸两次，不要用碱性强的肥皂，选择合理的面部清洁剂，轻者可以外用维甲酸类药物，重者可酌情口服米诺环素等，另外热天戴口罩，尽量不要涂彩妆，因为彩妆容易粘在口罩上污染口罩同时过于粘腻的面霜也会增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒附着。本文为健泰堂原创，转载请注明出处
青岛健泰堂门诊部是以原青岛市第八人民医院皮肤科主任王德旭为首席专家，以中西医结合为主要诊治方法，以皮肤病、过敏性疾病为特色，以治疗各种疑难病为追求。
2018年获授《中国湿疹皮炎皮肤过敏研究基地》，对各种皮肤病：湿疹皮炎、特应性皮炎、过敏性紫癜、慢性荨麻疹、银屑病、白癜风、重度痤疮、带状疱疹后遗神经痛、虫媒性皮肤病（如蜱虫、恙虫、蜂、蝎、蜈蚣蛰伤）等有较好疗效。
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