“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”兔年即将来临，我们梳理了50条治疗、复查和副作用管理相关的健康知识，助大家在新的一年里平安顺遂，早日康复。
01
呕吐
1.呕吐的觅友应食用清淡易消化的高营养、高维生素的食物，勿食辛辣、油炸、高脂肪、过咸、过甜、过冷、过热、有強烈气味的食物，忌酒及含咖啡因的饮料，少食含色氨酸丰富的食物，例如香蕉、核桃和茄子等。
2.少吃多餐，当胃部明显有饱胀感应减少每餐的饭量。
3.每日定时饮水（汤），注意避免大量快速饮水。但在进食前后尽量少饮水，固态和液态的食物分开吃，餐后勿立即躺下。
手足综合征
手足综合征指手指/脚趾出现热、痛、红斑性肿胀，甚至脱屑、溃疡和剧烈疼痛的症状。
4.穿戴宽松的鞋袜、手套以避免手足的频繁摩擦和过度受压，并避免进行较重的体力劳动和激烈的运动。
5.保持皮肤的湿润，在局部皮肤出现水疱后要防止水疱破裂并预防感染。
6.夏季做好防晒、保湿，冬日做好保暖防冻。
腹泻
7.食用高蛋白、高热能、低纤维食物；
8.少食多餐，每天进2-3L液体；
9.注意补钾，适当进食高钾食物，如红枣、香蕉等，也可以口服氯化钾液体或补达秀等药物；
10.严重腹泻时，应该首先进流质饮食，逐渐改为半流质，直至普通饮食。
口腔溃疡
11.在医生建议下使用口腔凝胶（益普舒）、利膜平等，口腔溃疡严重影响饮食的患者可在医生建议下使用苯佐卡因、利多卡因的凝胶、 喷剂等制剂，喷涂于溃疡处来缓解。
12.补充各种新鲜蔬菜、瓜果，以及一些富含维生素B12的食物，比如紫菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品等可以多吃。
13.可以尝试在饭后和睡前用自配漱口水漱口，漱口之前请充分摇匀。漱口水的配方一：1 茶匙小苏打加 2 杯水（250ml/杯）；配方二：1 茶匙小苏打加 1 茶匙盐融入 1 升水中。慎重使用商店里买的漱口水，因为里面通常含有酒精或其他的容易过敏的成分。
皮疹
14.作为靶向治疗期间常见的副作用，觅友们从靶向治疗开始时使用不含酒精的润肤乳液，频率为1天两次，同时减少日晒时间，做好防晒，以预防皮疹的发生。
15.轻度皮疹一般不需要药物剂量的调整，可在局部使用1%或2.5%氢化可的松软膏，或1%克林霉素软膏/红霉素软膏，皮肤干燥伴瘙痒者，可在医生建议下使用薄酚甘油洗剂或苯海拉明软膏涂瘙痒局部。
嘴角溃烂
16.使用维生素B2捣碎调水浆涂于患处。
17.避免进食辛辣、油炸、过硬和过烫的食物，尽量保证适量蛋白质及维生素的摄入。
鼻腔出血
18.可在睡觉时往鼻孔里涂眼药膏，达到保湿的目的，使鼻腔里的毛细血管破裂数量减少。不过只要每天抠鼻子时小心，动作轻柔，就不必涂眼药膏。
便秘
19.多摄入水分，在清晨喝些温水会有帮助。
20.每天增加一些高纤维食品，例如：全麦面包、谷物、新鲜水果和蔬菜、果汁等。
21.允许的情况下，适当进行一些体育锻炼。
22.不要自行随意使用灌肠剂或栓剂，应当询问医生是否可以使用大便软化剂或轻泻剂。
白细胞低
23.避免去人群拥挤的地方，避免接触咳嗽或者发热等有感染风险的人。
24.如果吃水果等生的食物，请仔细清洗并削皮以避免细菌等微生物。
25.每天刷牙至少两次( 晨起和晚睡前),进食后及时漱口, 始终保持口腔的清洁卫生。
02
26.临床体检：最初2年每3～6个月1次，其后3年每6个月1次，5年后每年1次；
27.乳腺超声（6个月/次），乳腺X线（1年/次），胸片或胸部CT（1年/次），腹部超声（6个月/次）、3年后改为每年1次；
28.存在腋窝淋巴结转移4枚以上等高危因素的患者：在乳腺癌治疗前应进行一次骨扫描检查，治疗后全身骨扫描每1～2年1次；
29.血常规、血液生化、乳腺癌标志物检测：每6个月1次，3年后每年1次；
30.应用他莫昔芬/托瑞米芬的患者：每年1次妇科检查。
31.一般建议接受芳香化酶抑制剂治疗的患者以及接受卵巢功能抑制剂治疗的绝经前患者，每6~12个月监测一次骨密度。在服用芳香化酶抑制之前最好做一次骨密度测评。
32.术后使用靶向药物治疗（赫赛汀）治疗期间每3个月检测一次心脏彩超。
33.术后进行放化疗的患者，复查的时间和项目应该遵照放化疗的复查时间。
34.部分治疗对肝肾功能造成影响，因此要定期检查肝肾功能。检查肝功能时，一定要空腹，检查前进食尤其是高脂肪、高蛋白的食物后会影响检查结果的准确性。
35.骨扫描、头颅CT、PET-CT等其他项目适用于相应部位出现异常症状，需要进一步检查的患者，不做常规使用。
03
36.肿瘤标志物在手术后，术后辅助放化疗后、放化疗期间都有可能升高，但这是因为肿瘤治疗后“崩解”代谢物增多而引起的正常现象。如果是标志物稍有升高、或波动性变化的情况，疾病一般就没有变化。
37.如果短期内肿瘤标志物迅速升高为参考值的几倍、十几倍、几十倍，或者持续性升高，则需要引起重视，结合影像评估疾病进展。
38.骨头疼痛，伴有低热，乏力，贫血，消瘦，食欲减退等症状则需要引起重视，去医院进一步检查。
39.颈下三角区（颈部、下颌、锁骨窝）、腋窝、腹股沟等部位出现肿块，肿块无疼痛，且可被推动。
40.CT发现肺结节可以先观察一段时间，并定期复查胸部CT，根据结节的变化特征由医生再判断需不需要手术。
41.如果在较长时间内出现原因不明的体重下降，应检查有无肿瘤复发的可能。
42.肺部的毛玻璃结节不一定是肺癌，但毛玻璃影子若是持续存在且不断增大，就需要引起重视，极有可能是肺癌的信号。
04
43.固定服药时间，避免随意更改或变动的空腹服药、饭后服药。
44.不可漏服，也不可加到下次一起吃。
45.不能把药片掰碎了吃，大多数靶向药均推荐整片随水吞服，不可咀嚼或压碎；对于吞咽困难的患者，可将片剂溶解于水中服用。
46.不可随意同时服用多种药物，服用抗癌治疗外的药物应与医生沟通。
47.出现不良反应时，应及时就诊，复查，按照医生的指导处理或减少药量。
48.不可擅自增减药量。
49.服药期间戒烟限酒。
50.不可使用牛奶或茶水送服。
以上就是本次乳腺癌健康知识的50条内容，干货满满，转发给身边需要的觅友们吧~
记得小时候最喜欢过春节
可以放烟花、放炮
当然最期盼的还是压岁钱
但是每年的期盼都会因为所经历的事情而有所不同
过去的一年
或许您正在经历难熬的治疗期
或许您已成功跨过五年在往更长远目标奋斗
或许您……
经历了可能不算完美的虎年，
对于已经到来的兔年
您春节最期盼的事又是什么？
一起来评论区唠一唠
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