飞雪迎春归，爆竹送年到。一年一度的新春佳节已经将到来，科普君在这给大家拜年了！
在欢乐之余，觅友们也要关注自己的身体健康，平平安安过好年比什么都重要。科普君整理了不同阶段肿瘤患者的春节注意事项，做好这些事，健康过大年！
01
1、节日期间，调整心态
否认，拒绝接受，这些都是大部分患者在得知患癌时的第一反应，对于疾病未知的恐惧以及治疗的焦虑，如果没有一个较好的调整方式，这些心理甚至可能发展为抑郁。
此时，家人关心尤为重要，首先要做的就是帮助患者正确地认识肿瘤，正如那句话所说“恐惧来源于未知”，对疾病了解的越多，恐惧也就越少。
除此之外，理解、陪伴、倾听、鼓励也是必不可少的心理关爱，春节期间人的情绪更加高涨，但狂欢后的落寞更显悲凉，节日期间，家属们也要多关注患者的情绪，及时给与肯定和鼓励。
至于患者个人，也要积极缓解情绪，一位觅友曾在帖子里分享她治疗顺利的秘诀：
“从确诊到现在，我的治疗一直很顺利，这和我前期做的努力是密不可分的。确诊后，首先，我马上开始锻炼和加强营养，为即将到来的手术和治疗做好准备。其次，联系抗癌组织，得到其他病友的帮助和支持。
再是，立马下载了关于如何面对乳腺癌的心理辅导的电子书和很正面的抗癌成功的故事，每晚听着入睡，不断重复听，在潜意识中不断给自己灌输正能量。
还有，情绪有起伏的时候，通过写日记调试或者在社交平台上发布一些小作文，得到大家的鼓励，不断积累正能量。最重要的一点，了解乳腺癌的各种医学知识，并坚信科学规范的治疗一定能战胜病魔。”
如此，在迎接新的一年时，我们也将怀抱更多的信心接受治疗。
2、节后治疗，加快康复
在目前的治疗中，手术治疗依然是早期肿瘤的主要治疗方式，术后还需根据患者的具体情况决定是否进行化疗、放疗、靶向治疗，部分乳腺癌患者还需要进行内分泌治疗，患者需在这些阶段配合医生治疗，积极反馈身体情况。
术后的饮食补充对于康复期的患者来说十分重要。觅友们在术后应该及时调整饮食结构、少食多餐（可以把一日三餐变为一日五到六次小餐）、不能自主进食的及时寻求家属的帮助。
多吃新鲜果蔬、水果、粗粮；给予低脂、低胆固醇、优质蛋白质饮食，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鳝鱼汤、酸奶、深海鱼；益气养血的食物，如糯米、山药、玫瑰花、泥鳅、大枣、山楂、萝卜。
考虑到手术后的患者身体较为虚弱，广州中医药大学国际精准肿瘤中心建议术后未满3个月的患者：不出远门，周边休闲走。
02
1、节日期间，牢记三点
许多人讲究禁忌、图吉利，认为过年吃药，一年到头就要吃药。为了讨个好兆头，不少肿瘤患者过年就主动给自己治疗“放假”，擅自停药或减量服用，导致节后病情急转直下。
癌细胞不会因为春节放假而停止增长，治疗也不能因为春节而随意停止。特别是刚刚结束一个周期治疗回家休息的肿瘤患者，此时免疫力低下，一定要遵照医嘱规律服药。
（2）注意忌口，加快康复
春节期间家家都会备年货，做年夜饭，但是对于治疗期的患者来说，因为一些不良反应的出现，不仅不能大快朵颐反而要注意饮食禁忌。
对于治疗期间没有食欲（吃不下、吃了又想吐）、有腹泻症状的患者，饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免进食油腻、烟熏和有强烈气味的食物，也不要同时摄取冷、热食品，易导致呕吐，同时减少粗纤维食物摄入，避免食用奶制品以及含酒精类、咖啡因类饮品，以防症状加重[1]。
骨髓抑制期间，忌食辛辣食品，不饮酒；不吃腌制、长期保存的食材，尤其是肉食；不吃剩饭、剩菜，特别是隔夜饭菜或变质食品[2]。
内分泌治疗期间则要避免进食含有雌激素的食物比如蜂王浆、紫河车（胎盘）、雪蛤、避孕药等明确含有雌激素的食物，很容易造成体内血液的雌激素水平升高，影响治疗[3]。
肿瘤患者常用的口服靶向药，如拉帕替尼、吡咯替尼等，都是通过酶进行代谢的，主要的酶是CYP3A4。而西柚、石榴、杨桃中的柚苷、呋喃香豆素类和类黄酮化合物柑桔素等成分，能抑制CYP3A4酶的活性，会影响人体对靶向药的吸收利用，影响药效。因此吃靶向药期间不能同服这些水果[4]。
（3）少出门，更放心
癌症患者接受的一些抗肿瘤治疗会杀伤特定免疫细胞，削弱机体的免疫功能，更容易感染新冠病毒。不管是阳康还是尚未阳过的患者，都不可掉以轻心。
欧美国家的新冠死亡数据显示[5]，一些携有基础疾病的患者或肿瘤患者病死率更高，虽然现在毒株的毒性有所下降，但是大家也不要拿自己的生命去冒险，应尽量少出门、少串门，毕竟自己的身体最重要。
2、节后治疗，做好防护
节后治疗取号、候诊、缴费、检查、取药等候时，应保持1米以上安全间距排队，全程正确佩戴口罩，勿扎堆就诊。还要注意不要直接用手去揉眼睛、抠鼻子，或摸嘴巴，以免病毒从这些粘膜进入人体。
若出现发热症状，应避免乘坐公共交通工具，及时到医院发热门诊就诊，并将病情如实告知医生。最后，就诊结束归家后，记得丢弃所佩戴口罩（口罩专用废弃箱，避免造成环境污染），勤洗手，多开窗通风。
03
1、节日欢乐，不可放纵
对于康复期的肿瘤患者来说，保持良好的生活起居习惯，忌烟酒、适当锻炼才能将已经取得的良好治疗效果巩固住。春节假期安排再多，也不要忘了这些！
（1）康复期的饮食原则
少吃炒菜，多用蒸、炖煮、煲汤，实在需要炒就文火炒，不建议爆炒。多吃蔬菜、水果，少吃腊肠、香肠、腊肉等烟熏制品。少吃加工过饺类（肉饺等）、红肉（猪牛羊肉）、多吃白肉（鸡肉、鱼肉）。控制零食的摄入，避免热量过多。
（2）保持良好的生活习惯
觅友们在春节期间要做到戒烟戒酒，打牌搓麻将再多，也不要熬大夜。此外，建议觅友们每周仍要保持一定的运动频率。阳康后的患者切忌不可做剧烈运动，待抗原转阴后，方可循序渐进地恢复运动。
2、节后复查，不可遗漏
联系客服
