温肾散寒的中草药有乌药、小茴香、丁香、肉桂、补骨脂等，需要在专业医生辨证指导下进行服用，以免对身体健康造成不良影响。

1、乌药：乌药是樟科植物乌药的干燥块根，其味辛，性温，入脾、肺、肾、膀胱经，具有温肾散寒、行气止痛的功效；

2、小茴香：小茴香是伞形科植物茴香的成熟果实，其味辛，性温，入肺、胃、肾经，具有温肾散寒、和胃理气的功效；

3、丁香：丁香是指桃金娘科植物丁香的花蕾，其味辛，性温，归肾、脾、胃经，具有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的功效，所以也属于温肾散寒的中草药；

4、肉桂：肉桂为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮，其味辛、甘，性大热，入肾、脾、肝经，具有补火助阳、散寒止痛、活血通经的功效，也属于温肾散寒的中草药；

5、补骨脂：补骨脂是豆科补骨脂属植物补骨脂的成熟果实，其味苦、辛，性温，归肾、脾经，具有补肾壮阳、固精缩尿、纳气平喘、温脾止泻的功效，同样属于温肾散寒的中草药。