网球,一项让人喜欢上就放不下的运动。它没有足球篮球那么激烈的身体对抗,也没有搏击运动那么让人热血沸腾,但是它却有一种独特的魅力吸引着我们,它被誉为世界第二大球类运动,同时它也被称为绿色鸦片。喜欢网球的人们都渴望赢球,渴望胜利带来的喜悦。那么怎样才能让你拥有更多的获胜筹码呢?撇开击球的基本技术以外,我们还需要注意什么才能让我们更容易掌握胜利的天平呢?
一、学会找弱点
在网球赛场,你一定要学会观察,找寻对手的弱点,你要相信,在业余圈,没有人会毫无漏洞,也许他的手上技术好,但是脚步技术却不一定优秀,也许他击球技术动作完善,但是体力却有可能是短板。当我们站上赛场的那一刻,一定要学会观察,观察对手的一举一动,当两者技术水平相差不大的时候,比拼的不是技术,而是观察力,是抓机会抓弱点的能力。当你发现对手的弱点一定不要放过,以己之长,攻敌之短。
二、计数
很多球友对计数的理解是不完整的,我曾经问过一些球友,你在打比赛的时候有计数的习惯吗?他们的回答是自己记了分,甚至还有部分球友连自己的比分都不记得。我所说的计数其实不仅仅是比分,他包括了场上的一切数据。也就是我们在观看赛事的时候看到的技术统计。他包含了你和对手的一切数据,比如像一发得分率,非受迫性失误次数等等。当然我们在比赛的时候不需要记这么多,但是我们一定要记得自己的比分,以及自己的失误次数。为什么要特别强调这两点呢?因为当你记住这两点的时候你就能时刻了解到赛场上的情况,有人说裁判会报分,不需要自己记。其实这个观念是不对的,你记住的比分不仅仅是比分,而是你与对手的交锋情况。至于失误次数,这就更为显得重要,一次两次失误可以理解为手感问题,那么如果你的失误次数多了呢?这时候你是否需要考虑是不是你的某个环节出了差错?是否应该改变下某个方面,以减少失误次数?
三、打破惯性思维
在水平相当的对手比赛中,要想在赛场赢得胜利,除了中规中矩的击球外,你还必须要学会打破常规。举个最简单的例子,当你和对手在场上对攻的时候,对面的抽球明显胜过你,并且一拍拍压制你,令你憋屈无比,那么此时你会怎么办?有人选择的方式是对抗到底,最后输了比赛。有人选择被迫防守,最后也是输了比赛。那么遇到这种情况,你到底应该怎么办才有可能取得胜利?那就是采取不一样的方式,不按常理出牌。对手之所以压制你无非就是发现了你的击球方式,发现了你的击球思路以及回球习惯,那么遇到这种情况你就需要作出改变。首先要想战胜对手,你就要先战胜自己的惯性击球思路,击球方式一定要灵活多变,可以选择切削调动,可以选择高球,但是切记不要单一的进攻防守。要让对手琢磨不透,永远不知道你下一个击球思路是什么。
四、压迫
压迫是什么意思呢?就是让对手感到压力,我看过很多朋友在接发球或者底线抽球的时候退得很远,大家都知道,球的速度与质量随着飞行距离的增加而降低。那么试问你站在底线几米外,这么可能打出有压迫性的球呢?当你明明可以上步抽球的时候,你选择退步切削,试问对手如何能感到压力呢?所以,在场上的时候,一定要找寻机会,不断的给对手施加压力,从而让其失误,而不是舒服的抽球,有些时候,一次进攻胜过几次防守,最明显的感觉就是,如果你的对手知道你的正手抽球特别厉害,那么他还会一直回球到你的正手?这样一来,他的回球空间就受到了极大的压制,不得不选择其他的回球区域,这样一来,你的机会是不是又增加了?
五、自信
当你站在赛场的那一刻,一定要学会自信,一两次的失误没什么。但是一定要自信,正如有句歌词说的一样,爱拼才会赢。所以放开你的身心,自信的去拼吧。失误不可怕,可怕的是你失去了拼的信心。一盘比赛,从第一分开始,你就应该大胆自信的去争取。
六、预判
预判这个东西其实就是一场心理博弈,这需要长久的经验累积,你的经验越丰富,预判越准确。所以在平时的训练当中,你就试着去猜测教练或者球友的意图。在赛场的时候,你首先要学会换位思考,其实击球方式无外乎两种,要么进攻,要么防守。那么你就要学会试想如果是你选择进攻会打哪个落点,防守会打哪个角度。这样一来你就等于防住了对手的一半思路。剩下的一半就见招拆招,所以大胆的去预判对手的思路。当然,预判也不是完全随心的哦,有一点特别重要,学会观察。其实对手在回球的时候,或多或少都有迹可循,你要相信一点,动作可以骗人,但是拍面不会骗人。所以要学会观察对手的击球动作,回球拍面的角度,这将会让你的预判成功率大大上升。
网球,其实不仅仅是技术的交锋,也是体力的比拼,更是心理的博弈,要想更进一步提升网球水平,除了技术动作,体力以及心理层次也需要提升。(来源:网球之家 作者:曾俊熙)
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