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正手抽球:身体的公转与球拍的自转之关系

这次的影响全国的寒潮威力空前,深圳也有十年不遇这么漫长的真正冬天了。可网球瘾并不会因天冷而冷下去,有点像犯烟瘾的人,夜深了还要上便利店去买一包解馋,那日我实在忍不住,就约阿强上球场去活动活动筋骨。两人上场还没有玩几局,天就阴得下起牛毛雨,雨不大,可让风吹打在头上脸上冷嗖嗖的怪难受,只能退到长廊里避雨。但就此回家又不甘心,为驱寒,两人便在廊子里比划起动作来,不想竟引发了对正手动作的探讨。

我们从握拍站位开始,到侧身引拍、到拍头划弧线下沉、到挥拍向上向前、到击球后随挥等。就像是播放慢动作影片,随时可倒转重来,还能用定格的方式固定一个动作做重点研究。便发现,无论关闭式还是开放式站位,整个正手抽球动作,人体上半身都扭转了180度或以上。因为你侧身引拍时,非持拍手的肩头正对着拦网。而随挥结束时,应是持拍手的肩头对着拦网。就是说,你的身体至少转了个半圆。与此同时,你手臂及挥出的拍头,与身体同方向运动达270度。

就像地球有围绕太阳的公转与自转一样,击打网球,球拍在身体手臂的带动下转动相当于“公转”,那么它还有个“自转”问题。你在引拍时,一般是拍柄盖正对着拦网,从挥拍击球到随挥落拍后,此时的拍柄盖又正对着拦网。也就是说,整个抽球过程,球拍同时完成了自身360度的旋转。而这种“自转”,是与“公转”——手臂和身体的同向转动一起进行的。这“公转”与“自转”汇合在一起产生的作用力,传导至你的拍头,就是你的击球速度。

人们约定俗成地将上旋击球称为抽球,意为像鞭子抽打某种物件。教练或资深球友也强调,这时候手臂需放松,方能形成鞭打之势。我的理解是,必须让你的大小臂连同球拍,活络得如一条能甩动的鞭子,这说的可能只是在身体“公转”。当拍面离击球点20公分左右时,而此时的“自转”便应该加速,前臂则不能一味放松,而是要使劲挥动球拍如同甩鞭,方可让拍头像鞭梢一般抽打出更大的力量。

这只是我和阿强因不能在场地上对阵,便战而论道咂摸出来的东东。竟这样冒昧地和盘托出,也想说的是,网球就这样随处能玩!(来源:网球之家 作者:牧鸟人)

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