打网球是令人快乐的事情,这点网球爱好者都会认同。但是,打网球的人也会有烦恼,整理了一下,按顺序排列如下:
一、伤病
扭脚、网球肘、擦伤、肩伤等,任何一次受伤,对网球爱好者都是一次打击,严重程度视“中毒”深浅而定。伤停休息时间视伤病种类及严重程度不一,短则一、二周,长则数月。看着别人在球场上生龙活虎,挥汗互虐,好不快活!自己端的是技痒难熬,百爪挠心……羡慕嫉妒恨啊!恨不能马上不痛,上场挥拍!
二、场地
业余球友打球的瓶颈就是场地。网球是小众运动,场地少而贵,是稀缺资源。想打球却没场地(有时是没有,有时是黄金时间订不到),就像是恋爱中男女朋友急切见面而不得,相思之苦,手足无措,何其难忍也!如果中国的网球场能像美国那么多,很多免费或费用低廉,我想,出几个大满贯冠军也不足为奇。像我们的国球乒乓球、羽毛球这种普及率,群众水平之高,高手自然辈出了。
三、球友
找个合适的球友不易,就像人生得一知己足矣,如果能有二、三个,是福莫大焉!彼此水平接近,性情相投,打球节奏合适,时间也能凑好,等等(还有许多非常个性化的要求或感觉,难以表述出来),本身打网球的人少,再要满足如此苛刻的条件,你说难不?即使在当今互联网大数据时代,要解决这个难题都不易!所以,不少球友打着打着,就变成一个人了;也难怪坚持下来的人很少,只能“小众”了;除非是超级发烧,“中毒”极深的……
四、动作
网球是项优美而激烈的运动。优美就是说它动作优美,打网球的几乎没有不在意自己动作漂不漂亮的。有人说,从动作就能看出水平的高低。我们都愿意和动作好的球友或教练打球,而在心里不大待见动作难看的。但是,经常打业余比赛的就知道,业余的很多动作不那么规范,除了那些经过长期正规训练的教练或童子功,大部分纯业余的动作都不那么好看。水平高低比赛见分晓。所以,经常看到动作不好看但实用的打败了动作好看的,因为动作好看的效果不行,老是出界或下网,比赛中很多种球他不会打(教练没教过?)。
我们既不能奉行唯动作论,又不能笃行去动作论,因为还是存在正确、合理的动作的。它是能够让我们免受伤病困扰,把这项快乐运动打长久的基础和保证。所以,业余球友也要尽可能地注意做到动作规范、正确。
想把动作做好,需要大量有意识的练习,需要正确的理论和指导。这时,一位好的教练或高水平的球友就必不可少。那些天赋异禀,无师自通的可以忽略这点。做正确的动作,加上足够多次数的反复练习(具体时间和次数因人而异),才能巩固形成肌肉记忆,去除我们关于动作上的烦恼。
五、水平
网球是个“势利”的运动:水平高的不愿跟水平低的玩,因为不爽,浪费时间。但是,每个人的水平都是从低到高的。如果大家都不和水平低的打,那低手提高的途径只有自己打墙练习或者依靠教练了,这也不太现实。比较实际的做法是找个水平相当的一起练(如前所述,这也不易),再混合自己练习,加上教练(或高手)指导,经过一定时间的积累,通过比赛的检验,才会有所提高。
另外,经过“球龄”历练,我们有一定水平的球友,最好不要“歧视”新手,成为以前那个自己讨厌的人,而是尽可能地帮助他们,练习和纠正,共同进步,一起happy。回归网球的本质:让网球成为社交工具,成为大家增进友谊,制造快乐的游戏。(来源:网球之家 作者:乐球)
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