拉筋改善腿和屁股的酸胀感，自己还不敢相信？

实际上是拉筋的功效了，居然还不敢相信呢。

   早上好！老师，昨天白天还在问你腰酸腿疼的事，后来发生了下面的一些蹊跷事，说给你听听，看看是好事还是坏事。昨天白天问完你问题，后来到了晚上，一群朋友做着吃饭，吃着吃着，不知不觉中，腿和屁股的酸胀感几乎消失了，腰部的不舒服的感觉也很淡了。

     吃完饭回到家，做了30个深蹲+30个贴墙蹲，然后就去拉筋凳上拉筋（我一般每条腿拉15分钟），最神奇的事情发生了，原来拉筋时候肯定会出现的腿部酸痛难受的感觉，这次竟然没怎么感觉得到了，这太意外了，感觉很不真实，为了验证不是错觉，今天早上，我又去（拉筋凳）拉筋，和昨晚一样，腿的酸痛不适感很淡！

     老师，这到底是怎么回事呢？好事还是坏事？难道是我打通了任督二脉？！

还有啊，除了刚才描述的事情外，其他感觉和平时有不太一样的地方就是：整个人感觉有点轻微的晕，好像反应慢慢拍似的，开车时候踩油门刹车打方向的时候，这种感觉明显一点，其他没有明显不同。另外，我基本上每隔一天会去夜跑，每次5-10公里左右。以上！还盼老师能为我解疑答惑！非常感谢！还忘了告诉您，我拉筋才一个月左右，刚开始拉3-5分钟都很困难，现在基本上拉15分钟左右，偶尔20分钟。

     拉筋一个多星期后，感觉原来腰部以下比较疲惫，比较累的感觉变淡了，我猜想这应该是拉筋的作用吧。

街边小店

2019年8月21日