添置拍痧掌，如虎添翼，拍打后身体结节逐渐散开，静脉曲张曲张基本好了，揉脐改善便秘！

老师，你好！

经朋友介绍接触了揉脐拉筋拍痧，觉得很有道理，非常认同这个理念

      我的保健意识很好

是一个瑜伽形体习练者，知道筋柔骨正气血自流；又是一个对博大深厚的传统中医学感兴趣的学生，经常对身体进行刮痧理疗。这种主动运动和被动刺激的身体调理，让我由内而外看起来都还不错

      添置了您的拍痧掌以后，更是如虎添翼。首先是拍打手臂，其次大腿，出了很多痧，有点、有片，还有紫包。随着痧点的褪去，身体的一些结节逐渐散开，通透了很多。尤其是腿上的静脉曲张，按照您的指导，拍打心经、心包经和患处，一条腿基本好了，另一条腿的曲张已经不明显了。

揉肚脐的好处更不用说了。我有便秘，之前也有揉肚子，但是效果不明显，用了您介绍的方法，感觉非常好！

首先女士逆时针揉肚脐，应该是补法；其次捋，左手大鱼际从脖 子右侧淋巴上（从耳根开始）向下捋, 沿着任脉到脐即止。在捋到心窝处时另一手置左手背上，双手相迭用力下推。这样把淋巴、心区都疏通了。再者推，双手相迭，手心向内，从体侧肋骨下往里推，推到肚脐，推送的正是肝区。扒，双手重叠，在一侧腹股沟扒，用小鱼际从 腹股沟扒到脐上，小腹部的重要穴位都疏通了。总之，五脏六腑都按摩到了。

有幸认识您的保健养生理念和方法真是受益匪浅

燕 语飞飞

2019年8月26日