干货 | 播音老手都可能会犯的6个发声问题，告诉你如何快速矫正，收获好声音！

说起刚出道、只有19岁的张柏芝，简直美到震惊整个香港娱乐圈。

从《喜剧之王》出道，到《河东狮吼》一夜成名，再到《忘不了》获得金像影后……每一部看起来都是回忆杀。

当时真的是风光无限样样红，一颦一笑都令人看得心波荡漾。

论颜值，张柏芝绝对属于“老天爷赏饭吃”。

但，外界却总有这样的声音：“虽然脸很美，但离'女神'还差一点。”

其实，说的就是她的声音。

听过张柏芝声音的，一定有同感：声音粗哑、混杂口音，毒舌的港媒更是没少diss她：“公鸭嗓”、“男人婆”。

据说，当初因为声音，还错过了不少名导的剧本。

消息真假不知，但不可否认，粗狂的嗓音，确实让她的颜值在人们心中大打折扣。

声音，成为了外表之外最影响好感度的“第二张脸”。

相信也有很多普通人和张柏芝一样，声音粗、沙哑，和自己的形象不符，不少人也许会很苦恼，想要调整自己的声音。

今天小梨花就来说道说道，关于发声的几个常见问题，以及如何改善。

1、喉音过重

有的人为了追求浑厚的音色，形成了浓重的喉音。所谓“喉音”，是指带有挤压色彩的粗糙声音，容易出现在句尾。

但其实，把握不好的喉音听起来浑浊、沉重，缺乏弹性，听起来不太自然，同时还会影响语音的清晰度。

调整方法：

要解决这一问题，首先应了解使声音洪亮的正确方法。

可以通过胸腔和咽腔共鸣的调节，即增加胸腔和咽腔的共鸣，加强胸部支点的着力感和充分打开咽腔，同时削减高声区的共鸣，将声束冲击点调至硬腭中后部；同时还必须保证喉部的松弛通畅，不能去挤压喉部。

为了消除喉音，还应改掉舌根用力的毛病，要力求使舌头向前运动，舌头前部着力，舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松，并尽量降低。还可以用提颧肌的办法来帮助调节，并且要加强舌前部的咬字力量。

2、鼻音过浓

语言发声带有适量的鼻音，会显得比较柔和。但如果鼻音过浓就令人听后不舒服。有的人发声总像患了感冒，鼻子囔囔的，音色暗淡。

也有的人发音似乎是用鼻子哼出来的，过浓的鼻音使得字音很不清晰。

调整方法：

解决此类问题，应先找到自己鼻音重的原因：

比如你是软腭无力的，可以通过挺软腭、打牙关的练习，增强软腭的力量；同时还要加强舌前部对字音的牵拉力量，让字音挂于硬腭前部，从口中送出。

为使鼻音减小到最低程度，可多做不带鼻辅音的音节练习，发音的时候用手指轻放在鼻翼，如果不会振动，说明重鼻音得到了改善。

如果你是属于唇舌较僵的，应当多做口部操，加强舌前部和上唇中部的力量。如果是因感冒等原因造成鼻腔通道阻塞，形成鼻音的，建议多喝热水，先把感冒治好哦~

3、音色过亮

有些人在发声时，刻意追求声音明亮，认为这种音色好听，于是长时间发出这种“金属般”的声音。

殊不知这对嗓音保护是不利的，如果长时间用这种极为明亮的声音讲话，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血。

调整方法：

可以用自己“低沉的音色”作比较，向自然的口语音色靠拢；

也可以用“气裹声”的方法，使音色虚实结合，变得自然柔和些。“气裹声”的发声特点是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。

这种练习，可以使声音完全松弛下来。此后，可以通过一些音色变化的练习，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。

4、声音过虚

从发声角度来看，声音过虚也是不可取的。不少女性播音员以“虚声”为柔美，认为这样更温柔更有魅力。

但其实长时间用虚声工作，会让声带不能轻松地闭合，而需要频繁地补气。这样就会加重喉部肌肉与呼吸器官的负担。

调整方法：

声音过虚的调整，首先应该在认识上走出误区。以声传情的方式多种多样，实与虚交相变化的声音更具有表现力。从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律。

同时，要以自己的生活口语音色为参照，进行实声发音的锻炼，声音尽量舒展明朗些，用面对众人讲话的较大音量进行练习。在语言表达时，也要以实声为主，注意虚实结合，不断丰富声音的表现力。

5、音高失当

声音偏高或偏低是较常见的现象，人们的生活口语，用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一个8度。

但是有些人往往会不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或者压低自己的声音，也就导致了我们说的音高失当。

久而久之会给至关重要的发音器官——喉部，带来额外的负担。

调整方法：

在声音的使用中，应注意把握适当的音高，避免用声偏高或偏低。如何避免并不难，我们可以通过录音比较，检查自己的用声是否脱离了常用的中音区，如有偏离应尽快调整。

此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满。特别需要指出两点：一是要注意情绪的稳定性，尽可能地保持声音的自然状态。

二是不要过度模仿别人的声音。用声偏高或偏低，往往与模仿别人的声音有关。有些人觉得自己的声音不如别人，就刻意去够别人用声的音高。时间一长，便形成了偏高或偏低的发声习惯。

6、声音闷暗

有的人发声，声音暗淡、沉闷，缺少亮色，不仅不圆润不悦耳，而且很难把字音念清晰。

声音闷暗的原因，可能跟嗓音疾病有关。但大多数的出现这种问题的原因在于：下巴用力、牙关太紧、舌根僵硬。

由于下巴用力，牙关太紧，口腔开度受到限制，声音在口腔里得不到充分的共鸣，声音当然不亮。而舌根僵硬，又会将字音局限于口腔后部，送不到硬腭上，字音就显得干涩不清亮。

调整方法：

有这种不良发声习惯的人，首先应通过练习为发音器官“松绑”，经常做一些松下巴、打牙关的口部操，要懂得口腔开度与共鸣之间的关系，注意保持口腔上下自如开合的状态，不要使横劲儿。

同时，还要加强舌头前部的力量和灵活度，让舌尖轻抵下齿背，养成舌头向前运动的习惯，多做一些锻炼舌前部的口部操和绕口令练习。

在此基础上，通过提颧肌将声音挂于硬腭前部，这样就会增加声音的明亮度和圆润度，字音的清晰度也会得到改善。

总结来说，以上这6个发声问题，不仅不利于保护我们的嗓音，还会影响我们的声音悦耳度及情感表达。

所以如果你发现自己在播音发声过程中有这些问题，一定要及时矫正哦。