过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、鼻窦炎、腺样体肥大……有这些长期、反复发作的疾病的小朋友,其实就拥有过敏体质,需要家长花更多心思照料调理。
常常能收到家长们焦虑的信息:“给孩子治疗过敏体质,吃了好几年西药,孩子长期鼻子不通气、几乎每个月都发作,不知道什么时候才是个头……”
越早发现,越早干预调治,孩子就可能尽早痊愈,不耽误学业。
调治思路是:遵医嘱服用西药压制症状,健脾扶正调理整体体质、减少发作频次,由此逐渐达到根治的理想效果。
有的家长又问了:健脾扶正,究竟该怎么“扶”呢?
01 为何过敏体质需要健脾扶正?
过敏体质的孩子,最让家长烦恼的就是鼻部症状的问题。最近天气寒冷潮湿,一旦保暖不及时,像患有鼻炎、腺样体肥大等问题的孩子,就会因为风邪寒邪诱发鼻部炎症症状,鼻塞、打喷嚏、流鼻涕症状延绵几个星期。
这类过敏体质的孩子有一个共同的特点,就是脾肺虚寒,正气受损,而且绝大多数都有痰湿体质,痰饮导致上焦阻滞,就会经常鼻塞。
不妨一起来回忆反思,孩子患上过敏性疾病之前,是否经常积食——错误的喂养,往往是逐渐形成过敏体质的第一步,脾胃健运则正气足,相反,虚弱受损的脾胃,会导致孩子正气不足,很难抵御外界病邪。
这会出现什么情况呢?每次有病邪侵袭人体,孩子体内的正气无法将其迅速击溃,通常会缠斗多日,孩子的正气进一步耗损。
相信家长也会发现,孩子的体质似乎越来越虚弱,每次呼吸系统疾病,症状持续的时间也越来越长——这是形成过敏体质的初兆。
每次孩子痊愈,往往会小咳不断尾。残存的余邪潜藏在体内,虚弱的正气也无法将其全部驱逐。随着次数越来越多,家长会发现孩子的鼻部症状半个月、1个月都好不了……去医院就医,最终确诊为过敏性疾病。
说这么多,相信各位家长也就能明白,为何总强调健脾扶正的重要性?就是要从一开始的脾胃受损开始调补,改变孩子错误的喂养方法,同时健脾扶正,脾胃健运、正气内存,如此才可能真正达到痊愈的目的。
02 有哪些适合孩子的健脾扶正食疗方呢?
健脾扶正,为的是调理好孩子本虚标实的过敏体质。
建议家长中西医结合,过敏性疾病不慎发作,一定要遵医嘱、按疗程服药;等到了缓解期,即目前没有明显的外感和炎症,即使有一点流鼻涕偶尔几声咳嗽,整体情况也比较好,就可以考虑健脾扶正。
别忘了扶正的前提:一定要在孩子消化好,没有明显外感、炎症发作的时候进行。
如果在孩子有积食的情况下补益,一来加重脾胃负担,二来达不到调补的效果,十分事倍功半。有积食的孩子免疫力会变低,更容易外感疾病,补益的时候突然被病邪侵袭,容易加重病情,使病情延绵难好。
所以,这也是为什么我反复强调一定要顾护好孩子的消化,它是调理孩子体质的基础。
有哪些常用的健脾扶正方供家长选择呢?
七味白术散:
健脾益气,适用于孩子脾虚、气虚、总有轻微积食的情况。还可以治疗虚冷、吐泻等证,与异功散类似,健脾常备,但直接针对呼吸道症状调理的功效相对差一些。
体质较弱、鼻炎等相关鼻部疾病情况较严重的孩子,可以和蜂苓汤一起服。每周1~3次。
许尤佳育儿堂·食疗方
七味白术散
材料:太子参5g,白术10g,云苓10g,炙甘草5g,木香5g,藿香5g,葛根10g。
做法:木香待用,其余药材一同泡水15分钟后下锅,大火煮沸,小火煲30分钟,加入木香再调大火同煮10分钟即可。每周1~3次。
功效:健脾扶正。病情缓解期、暂时没有症状、容易反复发作的孩子适用。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
乌梅抗敏汁:
健脾敛肺抗过敏,鼻炎发作期也可以适量服用,有助于病情缓解喝疗效巩固。每周1~2次,可长期服用。
许尤佳育儿堂·食疗方
乌梅抗敏汁
材料:乌梅2枚,陈皮1g,山药10g,黄芪6g,白术6g,粳米50g(可不加),红枣2枚,生姜1片。
做法:食材洗净,浸泡30分钟;加约2碗水,大火煮沸后改小火煮30分钟,滤渣取汁;然后将粳米放入药汁中,加姜片煮至米烂,每日晨起服用。
功效:补益肺脾,敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用,有助病情缓解和疗效巩固。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
健脾异功汤:
健脾益气扶正,适用于体虚、容易积食的孩子,有很好的扶正效果,但化浊的功效会相对差一些。每周1~2次,可长期服用。
许尤佳育儿堂·食疗方
健脾异功汤
材料:陈皮1g,太子参5g,茯苓10g,白术10g,干山药10g,甘草2g。
做法:材料下锅,加约3碗水,大火烧开后转小火煲至1碗。分次服用。1周1~2次。
功效:补益肺脾,敛肺抗过敏。过敏体质的宝宝平时可坚持服用,有助病情缓解和疗效巩固。
适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
针对鼻部症状,还可以选择针对症状的食疗方,比如:
蜂苓汤:
健脾理气扶正,适用于孩子外感消除后,仍有少许鼻塞、或喉咙里有痰难咳出时服用;每周1~3次,孩子状态好时可连用1~3周。
许尤佳育儿堂·食疗方
蜂苓汤
材料:陈皮3g,桃仁3g,云苓10g,白术10g,蜂房5g。
做法:上述药材一同泡水15分钟后,大火煲开,小火煲30分钟即可。每周1~3次,可连用1~3周。
功效:养阴生津、健脾益胃、清心安神。
适用年龄:3岁以上有少许鼻塞、喉中有痰难咯时,对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
辛夷花煲鸡蛋:
温通脉络,宣通鼻窍,调理孩子反复感冒、反复鼻炎、鼻窦炎发作的情况。可连服1周。辛夷花煲时尽量入煲药袋,避免出现绒毛引起孩子喉咙不适的情况。
许尤佳育儿堂·食疗方
辛夷花煲鸡蛋
材料:鸡蛋1个,辛夷花5g。
做法:辛夷花放入沸水中,煮20分钟;将鸡蛋打入水中,同煮3分钟即可。可加糖或加盐调味。可连服1周。
功效:宣通鼻窍,温通脉络。
适用年龄:3岁以上消化好时对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
化浊通窍方:
清热排浊,适用于缓解黄脓鼻涕、鼻塞的症状,对于鼻窦炎、风热外感或风寒外感入里化热导致的鼻塞都有缓解作用。
过敏性疾病兼有外感时可遵医嘱配合其他西药使用,等到外感症状缓解、消化状态不错后,再考虑用其他健脾扶正的食疗方调理体质。
许尤佳育儿堂·食疗方
化浊通窍方
材料:桔梗5g,辛夷花3g(入煎药包),白芷5g,鱼腥草5g,蔓荆子5g,薄荷3g(后下),川芎5g,野菊花5g,甘草5g。
做法:材料(除薄荷)下锅,加约2碗水,大火烧开后转小火煲至半碗水,加薄荷,煲煮片刻后即可温服,每天1剂,连服5天。
功效:清热排浊。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病不可服。
家长们可以根据孩子的情况,选择最适合孩子的健脾扶正食疗方、缓解鼻部症状的通窍方。
除此之外,顾护好消化、注意防寒、规避过敏原……这些事情家长都要替孩子做好。逐渐地,孩子的体质肯定会越来越强健,过敏性疾病发作的几率也会越来越小,如此达到痊愈的目标。
前面也说到,过敏体质的孩子绝大多数都有痰湿质,在潮湿多雨、乍暖还寒的初春,更容易发作。调理过敏性疾病的同时,还要学会正确给孩子祛湿、防湿。
注意!像是薏米水、荷叶水这些民间常用的祛湿方,是不适合孩子的,过于寒凉的祛湿食药材,会加重孩子脾胃虚寒的情况,甚至加重鼻部症状。
如何给孩子正确祛湿、防湿,调理痰湿体质?不仅所有过敏体质孩子的家长需要认真学习,更建议所有家长掌握,这可谓是春季儿童保健调理的必学知识!
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