孩子如果长期大便稀,有的家长会带孩子去医院检查肠道菌群失调。
其实,如果服用益生菌1周左右,孩子的大便情况没有好转,更应该考虑的是孩子的体质问题。孩子虚寒体质明显的可能性比较大。
儿为虚寒,几乎所有的孩子都是气虚虚寒体质,随着年龄的增长,体质会越来越趋于成年人。
但如果孩子虚寒体质明显,免疫力差、反复生病,长期大便稀或前干后稀,就要警惕过敏体质——并非只有确诊过敏性疾病,才属于过敏体质。
可以这样判断孩子是否虚寒体质明显:
看看孩子的脸色是否比较差?脸色青白,气池发青,面上没有光泽,有“熊猫眼”。
看看孩子是否经常消化不良?容易积食?对环境适应力差?
看看孩子是否经常大便不成形?常有食物残渣?
看看孩子是否比同龄人更怕冷?手脚哪怕大夏天都偏凉,比起冷饮雪糕,更喜欢吃热食?
看看孩子的舌质,是否颜色偏淡无血色,舌体偏胖?边缘有齿痕——虚寒体质明显的孩子,有时会兼夹痰湿体质。
……
孩子符合的情况越多,证明体质越虚寒,更往阳虚的方向发展,整体呈现气虚兼夹阳虚的体质特点。
需要家长们注意,孩子虚寒体质明显,对环境的适应程度肯定也是偏差的。
比如,带孩子去吃过去没吃过的食物,就很容易积食、不适、腹泻;带孩子出门玩耍,稍不注意也很容易外感病邪。
更不用说,每逢变天换季就外感生病的孩子,往往也是虚寒体质明显的孩子。
而这类小朋友也很容易患过敏性疾病,有过敏体质。除了上面所讲的特征,如果孩子有以下情况,就要重点关注:
经常揉眼睛,流眼泪;
经常鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕;
经常皮肤痒、长湿疹或者严重痱子;
反复咳嗽,有时甚至出现气喘。
如果符合以上任何1个或多个症状,就可能是过敏体质了,建议到医院作进一步的诊察。
所以你看,孩子表现出来的各种“难养”的小病小痛小状况,其实根源往往都源自于一点。聪明的家长就懂得抓住根本,给孩子调理体质。
比如,在日常饮食上可以适当多吃一些健脾补气、温暖肠胃的食物,如鸡肉、猪肚、韭菜、茴香、生姜等。
同时尽量少吃或不吃寒凉、易损伤脾阳的食物,比如绿豆、豆腐、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。从日常饮食习惯做起,逐渐把偏虚寒的特质调补回来。
总的调理方向是,给孩子健脾、温阳,日常尽量避免寒凉生冷,食用平性偏温的食物。做到科学喂养,避免积食。脾胃健运,其实也是让孩子少生病、体质增强的根本。
除了饮食,日常生活中损耗阳气的事,也尽量要替孩子规避。其中,熬夜晚睡、休息不足、学业生活压力过大等等,都是现在的孩子面临、家长又最常忽略的损耗阳气的行为。
错误用药、过度用药的问题,也需要家长们多关注。
具体该如何把孩子虚寒、经常稀便、易病的体质调理回来,可以在《许尤佳儿童便便调理课》第27讲中详细学习。
养娃无小事。光是学会辨识孩子的大便性状,就能尽早发现孩子身上的“小毛病”,及时调理,就能尽早呵护好孩子的身体健康,不影响生长发育。
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