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【许尤佳教授独家语音分享，每次推送见！】
最近季节交替，昼短夜长，有没有感觉到，孩子的情绪也更敏感了？
我总和家长强调，养护孩子要在“衣食住行情志医疗”六方面全方位做好。
其中对宝宝情志上的呵护，是家长最容易忽略的，因为只有它是无形的。
我每次在各种讲座中谈到“宝宝也有七情六欲”时，总发现不少家长会露出微妙而尴尬的神情。似乎在中国传统家庭中，“爱”总是羞于说出口。
中医讲怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，我们知道宝宝脏腑成而未全，全而未壮，更需要呵护情志。家长不会合理表达，宝宝怎么能直观地感受到爱？
日常生活中，家长很爱把“小孩子懂个什么”挂在嘴边。其实，家长是关爱还是忽略，宝宝心里都懂。
我多年经验发现，那些缺少细心关爱、情志受损的孩子，会出现各种异常表现：从性格心理上的易哭、易闹、敏感、卑懦，到病理上的多动、抽搐、过敏性疾病等。
真到了这种时候家长才想起来弥补，往往要花费数倍的心血，有的伤害甚至是不可逆的。
有家长问，“许教授，您总说要对宝宝情志呵护，这不像给宝宝调养身体，喂多少、穿多少都有定数。宝宝的情志看不见摸不着，具体该怎么呵护呀？”
周末了，我们来好好说一说情志的呵护方法。
婴儿期的观察安抚：
抚触、轻语、慢歌
处于婴儿期的小宝宝，刚从妈妈肚子里出来，迎接TA的是一个陌生的新环境。
没有了妈妈体温的安抚，小宝宝容易紧张，只能用哭声表达内心的不安。
曾有一位妈妈回忆宝宝婴儿期的那段心酸路：
自己以前总以为宝宝哭了就等于饿了，于是宝宝一哭就喂奶。又怕喂多了对宝宝消化不好，就搀着温水喂。
这方法刚开始还奏效。宝宝一被抱起来喂奶就不哭闹了，有时喝着喝着，还能在妈妈怀里睡得特别香。
但不知为何，原本足月出生的大胖小子，却逐渐开始小毛病不断：吐奶、没精神、起疹子……止住的哭声又回来了。
其实，这位妈妈理解错了。宝宝被抱起来喂奶就能止哭，原因多数不在于“喂奶”的行为，而在于“抱”的动作。
对婴儿期的宝宝进行情志呵护，触碰和言语最重要。只有这样孩子才有安全感。
宝宝这个阶段虽不能言语，却能敏感捕捉言语中的情绪。
比如，对很多妈妈来讲非常艰难的“断奶”，其实可以加上这样的尝试：
戒母乳前的一段时间，妈妈可以经常抱着宝宝，轻柔地和TA讲道理：“宝宝乖，妈妈很快要上班了，不能再给你亲喂，你要听话，到时我们会试着用奶瓶来喂你。”
这样说上一段时间，加上奶瓶喂养时温柔的爱抚，宝宝感受到来自妈妈的爱意，就能明白：没有母乳并不代表妈妈不爱TA、忽略TA。
情志呵护小妙招：小儿推拿
除了把宝宝抱入怀中轻轻抚触，小儿推拿也是一种触碰交流的好选择。
家长的双手接触宝宝的皮肤，实际上是给宝宝的皮肤增加刺激点，促进触觉神经细胞和中枢的联系，帮助宝宝神经系统更好地发育。
对婴儿期的宝宝进行小儿推拿，可选择补脾经（左上图）、摩腹（左中图）、按揉足三里（左下图）给宝宝健脾胃，选择轻揉小天心（右上图）、开天门（右下图）给宝宝镇惊安神。
做儿推时，以下几点需注意：
1.选择宝宝相对安静、不累、不饿、精神较好的状态下进行，如喂奶前30~60分钟、喂奶后90分钟、沐浴后、午睡前等。
2.推拿时间先控制在每次5分钟，宝宝适应后可逐渐增加到15分钟，每天2~3次。
3.推拿力度要轻柔，营造愉悦温馨的氛围。家长要保持心情舒畅，充满爱意地看着宝宝，温柔低语。可播放柔和的音乐。
4.如果宝宝用力反抗，哭个不停，须停止推拿，安抚宝宝。隔段时间再尝试。
5.早产或有特殊疾病的新生儿宝宝，一定要在专业医生的指导下进行。
小贴士：宝宝夜啼，安抚方式别跑偏
小婴儿睡觉不安稳、易受惊夜啼，有偏方说可以用布袋、米袋压心口，可行吗？
万万不行！
首先，宝宝夜啼有许多原因，如消化不良、白天玩耍过度、受惊过度、肠道虫扰等。
家长止宝宝夜啼，需要辨证施治：消化不良的话就消食导滞，肠虫困扰就驱虫安神，受惊过度则要定惊安神。
小布袋压心口这种方法不能起到安抚宝宝情志的作用。相反，宝宝五脏六腑十分虚弱，外物强行按压，对器官的生长发育有不良影响，甚至有安全隐患。
家长心切乱投医，除了米袋压心法，还有枕边放桃枝、贴符等迷信“偏方”。
其实，家长最应该做的，不是信偏方，而是尽力给宝宝营造舒适的睡眠环境，多陪伴抚触低语，给足宝宝安全感。
幼童期的启发引导：
不忽视、不缺席、不刺激
“哭不能抱！”
这是我曾接诊的一位年轻妈妈和婆婆之间发生的育儿理念矛盾。
老人家认为，不能培养宝宝过度依赖、骄纵任性的心理。宝宝坐在地上哭闹，年轻妈妈想上前哄劝，却被婆婆一把拦住。“等他哭累了，自己就消停了。”
宝宝一哭就想哄，是妈妈太心软了吗？
宝宝哭闹，不忽视
宝宝哭闹，是表达需求和沟通的途径，绝对不能忽视。此时，宝宝的情志最需要得到疏泄和及时的安抚。
若家长对此置之不理，或用呵斥来强行止哭，宝宝期待的回应一次次落空，表面上哭闹减少了，家长以为宝宝变乖了，甚至认为这样的教育简单有效，实际上是孩子不敢再和家长交流了。这对情志的损伤非常大。
当然，家长也不能一味纵容孩子，有求必应。沟通和引导非常重要。
比如，家长可以和孩子立下约定和规矩，什么要求可以满足，什么要求则不合理。
这样无形中也会帮宝宝树立正确的是非观念，塑造完整的人格。
呵护情志，不缺席
对宝宝情志的呵护，妈妈要关心，爸爸也不能缺席，工作忙不是借口。
我见过一位年轻的爸爸，孩子特别黏他，总要等他下班回家才肯好好睡觉。如果他没按时回来，孩子就会焦虑，哭哭啼啼，很晚才能入睡，接下来好几天都作息不正常，甚至生病。
他发现了这个问题后，每次知道要加班，都会提前和孩子视频通话，温柔告知自己会晚一点回家。宝宝的情感得到回应和安抚，很快安静下来，按时入睡。
有些家长陪孩子时总在低头玩手机，对宝宝的话敷衍回应，甚至干脆扔给宝宝手机、平板电脑等电子设备自己图个清净。
这种低质量的“缺失性陪伴”，其实比不陪伴更让宝宝失落难过，会损伤宝宝的情志。你是真的在付出时间用心听TA说话，还是在敷衍了事，TA都能敏感察觉。
如何真正陪伴宝宝？尊重、在意孩子的感受，及时回应孩子的请求。
这需要很大的耐心，但正是这样，宝宝才能真正体会到来自家长的爱。
一位妈妈分享说，曾经她信奉“虎妈”教育。宝宝总是注意力不集中、弄丢东西，她会大声呵斥宝宝，但屡斥屡犯。
我教她该如何呵护情志，这位妈妈开始学会忍住脾气，在宝宝犯错受惊时不再用言语打击，并尝试表达：“不要怕，妈妈爱你。”
某天，她的宝宝突然抱着她小声说：“妈妈我也爱你。”
她心中一动，原来无意中表达给宝宝听的爱，宝宝心里一直记得。
很多时候，家长重视了无形的情志呵护，长期下来，对孩子一些顽固的疾病能起到比冷冰冰的医术更好的效果。
此时，快给孩子一个温暖的拥抱吧！
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