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· 消积月期间，许尤佳育儿堂将推出一系列顾护消化相关的实用干货推文，希望各位家长跟我一起，在春夏交际之时，勤学勤用，把孩子的脾胃消化照顾得妥妥的！
如果你在日常生活中遇到暂时解决不了“消积难题”，欢迎在推文下方评论区留言，共同探讨！
俗话说，3岁看到老。孩子的脾胃也是如此。
0~3岁，是给孩子奠定身体素质、决定孩子体质最关键的时期。
甚至在孩子1岁前，家长们就要掌握一套适合孩子的科学喂养、顾护脾胃方法。这样，孩子之后的成长之路才会比较顺遂平稳，不容易生病、难养。
如何给这个年龄段的孩子顾护脾胃，不能给孩子吃大量补品、汤方。
更恰当的方法，要从消食导滞、合理健脾入手。
今天我们先来讲讲给0~3岁孩子消食导滞的事。
● 如何判断1岁以下宝宝有积食？
主要从大便、睡眠两方面去看：
① 大便：
1岁以下、以乳食为主的宝宝，大便偏稀是正常表现。
但是，如果发现宝宝的大便相较平时：
· 次数突然变多/变少
· 味道酸臭
· 有奶瓣或粘液
· 变硬、羊咩屎
· 有泡沫、或稀水样、或明显水渣分离
……
每个宝宝的排便习惯不同，每天少量多次、3天1次，只要大便性状、颜色很健康，总量维持正常水平，都是正常的，不能判定为大便不正常。
注意，宝宝大便发绿，有时候并不能判断为大便不正常。比如，给宝宝喝氨基酸奶粉时，大便会偏绿色。
② 睡眠：
睡不安稳、夜啼，环境舒适的情况下，突然出汗多等。
③ 其他积食表现：
如腹胀不适、打奶嗝、吐奶、不肯喝、喝奶时烦躁、喝奶量减少等。
这个年龄段的宝宝，用“10秒消化判断法”看孩子的舌苔、口气、大便、睡眠稍微有些困难。就可以主要从以上3方面综合判断宝宝是否出现积食。
● 如何处理1岁以下宝宝的积食？
① 不哄喂宝宝：
宝宝出现积食表现，并且没有胃口的时候，首先不要哄喂孩子，逼ta喝够奶量，家长们不要心急，等到积食的问题解决了，宝宝的奶量自然会恢复。
科学喂养时，首先就要杜绝按量喂养。按孩子的身体状况和消化能力，按需喂养才是正解。
必要情况下，甚至要给宝宝的消化减轻负担：配方奶喂养时，奶粉冲稀，每次量少一点；母乳喂养的，减少喂奶时间（比之前少1~2分钟）等方法。
如果已经给宝宝添加辅食，建议这段时间减少辅食的量和种类，必要时暂停辅食。
② 消食导滞食药材，首选三星汤：
有些家长会“自学”一些具有消食导滞功效的中成药，比如小儿七星茶、四磨汤口服液等。
这个年龄段的宝宝体质娇弱，我不建议家长给1岁以下的积食宝宝擅服这些药。
更建议用温和、全年龄适用的三星汤/新三星汤/新三星汤产品给积食宝宝喝。
如果长期积食、已经严重影响脾胃功能、生长发育的情况下，三星汤效果不佳，建议在医生指导下调治。
③ 小儿推拿：
给1岁以下小宝宝进行小儿推拿，效果尤佳。宝宝有积食时，建议：
摩腹：顺时针3分钟、逆时针1分钟
清胃经：200下
顺运内八卦：50下
推下七节骨：1分钟
有积食时，每天1遍。
● 1~3岁孩子有积食，如何处理？
① 每天检查孩子消化状况：
建议家长每天花10秒，在固定时间内（最好早餐后半小时），检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，以此判断孩子是否有积食。
② 有积食的情况下，对证消积：
刚发现孩子有积食的情况下，三星汤/新三星汤/新三星汤产品仍是非常不错的选择。
孩子有积食、湿气重的时候，建议选择四星汤或五星汤。
孩子积滞化热、大便因积食而硬结的时候，可以用四星汤/保和口服液/保济口服液等。
孩子积食、外感初期、稍微湿气重时，可用保济口服液。
在此期间，必须清淡喂养甚至素食，避免给脾胃增添负担，导致汤方、药物的消积的效果不明显。
③ 前面所说的，给小宝宝做的消积儿推，6岁前效果都不错。
遵循这套方法，把原本不应该阻碍脾胃的废料垃圾及时清除出体外，孩子的消化才有健运的可能。
不过，家长不能给孩子长期服用消食导滞的汤方、药物作保健用（除三星汤/新三星汤/新三星汤产品可以每周喝1次预防积食），再温和的消积“药”都会多多少少耗气的。
因此我常说：有积食时对证消积，没积食、身体健康的时候，切记给孩子健脾。如此才是最符合孩子体质的顾护脾胃方法。
具体如何健脾，可以服用小儿健脾方、茯苓粥等。更多方法，还可以在《许尤佳儿童消化18问》音频课中详细学习：
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